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醉染图书二十四节气养生书9787544397179
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作者序节气章药食同源,食补更胜于药补取法于四时节令,顺时养生认识自己的体质,吃正确的食物人体十二经络,恰好对应着二十四节气第二章跟着二十四节气,培养健康体质盘春【天门冬】雨水【紫苏】惊蛰【枸杞】春分【玫瑰】清明【银耳】谷雨【红枣】立夏【莲子心】小满【藿香】芒种【西洋参】夏至【何首乌】小暑【金银花】大暑【山楂】立秋【鱼腥草】处暑【丹参】白露【玄参】秋分【陈皮】寒露【当归】霜降【丁香】立冬【川芎】小雪【葛根】大雪【天麻】冬至【杜仲】小寒【地黄】大寒【五味子】第三章穴位按摩养生法,春夏秋冬都健康
彭温雅,南京医大学中西医结合临床医学院博士 阳明大学传统医药研究所博士 台北市中医师公会理事 温亚中西医联合诊所所长 医学世家传承人,取得19 项中医执照,倡导“中医为体,中西并用”,致力于推广中西医结合的养生观念。 擅长中医减重、中医丰胸、免疫系统疾病调理、妇科调理、难受孕体质调理、肠胃调理、皮肤调理等。 经常受邀至各大媒体的养生节目做嘉宾,如《辣妈学院》《健康两点灵》《健康好简单》《请你跟我这样过》《57 健康同学会》。得到众多女星的极力,被誉为“美容教主” “丰胸”“专家”。同时,也是10 余本养生书作者。
1.作者有过硬的专业背景。 ①医学世家传承人②南京医大学中西医结合临床医学院博士、台北市中医师公会理事、温亚中西医联合诊所所长。③拥有19项中医专业执照。 2.台湾地区拥有很气。多档节目嘉宾;众多女星极力的才女医生;书作者。 台湾地区无线卫星电视台(TVBS)的《健康两点灵》,台视(即台湾地区电视事业股份有限公司)的《健康好简单》、不错电视台的《请你跟我这样过》、东森电视台的《五七健康同学会》等。被誉为“美容教主” “丰胸不错”“瘦身专家”。同时,也是10 余本养生书作者。 3.大陆拥有一定的知名度和曝光度。各平台可以搜索到相关课程、带有书的视频以及参加的节目,有利于图书的宣传推广。 ①千聊大师课,有34万次学习点击量。 ②腾讯视频,彭温雅中医师:体质塑型课(15节) 5490次播量。 ③参加过深圳卫视的《辣妈学院》,等等。 4.中西医结合养生观念推广人。 中西医结合更符合现代人的养生观,虽然彭温雅并不是实行中西医结合的人,但是她致力于推广中西并用的观点。本身也是受益人,外形靓丽,更有说服力。 5. 内容干货多,实用强。真正的把二十四节气的养生智慧融入到日常生活中。 ①如何选择药材,如何食用效果更好,如何做养生药膳,如何选择日常食材进行一日三餐的调理,如何用简单按摩养生功效。又有针对不同体制人群进行个化指导以及药材的饮食宜忌。 ②根据各节气养生重点及身体的变化,给出消除疾病隐患的材及食疗方,对症调理。 ③详细解析材。科属、品种、产地,食用功效、方式、宜忌,一目了然, 科学养生有保。 6.版式精美。书有关材的传说、典故,增加了本书的趣味,也是有别于同类书的特点。
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