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醉染图书看见目标9787521729399
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序言
01 寻找全新的前进道路
确立我的目标
寻找策略
02 寻找适合的目标进行挑战
专注于我们的目标
聚焦
精英运动员如何聚焦
目之所及即问题所在
试着将锻炼简单化
亲眼见到我们的存款继承者
让未来更加光明
紧盯目标
03 制订一个完整的计划
标记目的地
设立目标时避免含糊不清
将具体的行动计划具象化
预测失败
撤掉轮挡,准备起飞
04 成为你自己的会计师
数据统计的自动化
05 目之所见,心之所想
视觉框架的力量
生理盲点
视觉环境对健康的影响
视觉框架之内
06 正确解读他人情绪
远离自负
学习正确解读他人情绪
定格镜头
接受失败,换个角度看失败
使用正确的工具
07 放弃禁果,感知模式
开阔视野
目光狭隘的行为
翻转胶片
选择正确的工具
扩大注意力范围和寻找模式
扩大注意力范围与时间管理
成为自己的心理医生
扩大注意力范围有于提升记忆力和决策质量
回忆过去有有优化未来规划的神经科学原理
08 开扩视野,适时放弃
学会放弃 获得成长
扩大注意力范围 适时放弃
09 少即是多,着眼未来
超过临界点
“多任务并行”的视觉幻象
深陷视觉幻象
开扩视野,战胜现时偏好
两面困境
如何解放大脑空间
10 登台亮相
利用四大感知工具,提升心理健康程度
致谢
注释
"科学
与众多关于目标的作品不同,《看见目标》不仅对目标实现有决定因素的视觉策略进 行的科学研究,作者还将枯燥的研究成果转化为通俗易懂的语言,一本书带你了解眼睛 在目标达成过程中的关键作
归纳
带你领略成功人士都在用的目标方。
在阅读的过程中,伯克希尔·哈撒韦公司创始人·芒格、美国玻璃雕塑界变革人物戴尔·奇胡利、游泳天才迈克尔·菲尔普斯、彭博创始人迈克尔·布隆博格等为我们所熟知的成功人士达成目标的关键方法将一一呈现在我们的眼前。
实操
作者以自己从零开始学习打架子鼓并成功呈现精彩演出的经历贯穿始终。
一步步告诉你,如何从零开始实现梦想!
指导
心理研究所教授陈祉妍,恺富资本CEO周轶洋联袂。
从心理学和成功人士的角度带你看懂这本书。"
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