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    • 作者: (美)凯利·兰伯特著 | (美)凯利·兰伯特编 | (美)凯利·兰伯特译 | (美)凯利·兰伯特绘
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2021-03-01
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    • 作者: (美)凯利·兰伯特著| (美)凯利·兰伯特编| (美)凯利·兰伯特译| (美)凯利·兰伯特绘
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2021-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:220000
    • 页数:384
    • 开本:32开
    • ISBN:9787521727340
    • 版权提供:中信出版社
    • 作者:(美)凯利·兰伯特
    • 著:(美)凯利·兰伯特
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.00
    • ISBN:9787521727340
    • 出版社:中信出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-03-01
    • 页数:384
    • 外部编号:1202303396
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言 直面生活的不确定

    章 大脑的应变计算器——我们成功的秘密

    第2章 大脑的输出——各种行为模式

    第3章 人类大脑——过于复杂的苦恼

    第4章 建立大脑的应变计算回路

    第5章 当生活扭曲了应变过滤器

    第6章 微调应变计算器

    第7章 为人父母——重估人生中的应变情况

    第8章 计算有效应变策略,治疗心理疾病

    第9章 应变计算器的应用

    0章 拓展应变计算的限制

    后记 重新定义繁荣

    美国里士满大学知名神经科学教授凯利·兰伯特通过大量深入的神经科学研究发现,当疾病明显入侵人们的身体时,我们会及时采取措施,以保自身安危。但当扭曲现实等神经疾病入侵我们的神经网络,损害大脑的生存时,我们往往无知无觉。这种所谓的“大脑泡沫”常常会隐藏在名声、特权、财富、宗教、政治、精神药物之下,对我们造成身心伤害。任何对现实的扭曲都可能变成可怕的隐秘杀手。

    因此,在面对精神疾病的风险时,大脑泡沫会让我们变得更为脆弱,使我们感受到的现实更加扭曲。因此,通过真实的应变事件测试来刺破大脑泡沫至关重要。

    兰伯特教授通过对大脑应变计算器的阐述,将大脑输出及行为模式进行了分析,进而告诉我们如何计算大脑的应变计算回路,以应对生活中的压力与资源。她还告诉我们如何对大脑应变计算器进行微调,重估人生中的应变情况,通过相关的行为疗法精细调整大脑接受及处理信息的能力,进行真实健康的应变计算,从而更大限度地提高情绪回报,并降低情绪崩溃的可能,做出更优决策。

    作者所做的研究具有划时代意义,文本基于大量脑科学及心理学的前沿实验及研究,内容厚重翔实,不仅详细阐述了脑神经科学的发展史,而且提出了“大脑泡沫”及“大脑应变器”等新概念,让读者充分了解人类大脑机制,挖掘人们做出非理决策、产生情绪崩溃、患上精神疾病的本质原因,能够让广大读者进行深度思考,并具有重要的启迪意义。

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