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  • 醉染图书只有心理医生知道9787520710916
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    • 作者: (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)著 | (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)编 | (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)译 | (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)绘
    • 出版社: 东方出版社
    • 出版时间:2020-01-01
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    • 作者: (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)著| (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)编| (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)译| (美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)绘
    • 出版社:东方出版社
    • 出版时间:2020-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:137000
    • 页数:238
    • 开本:32开
    • ISBN:9787520710916
    • 版权提供:东方出版社
    • 作者:(美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)
    • 著:(美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787520710916
    • 出版社:东方出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-01-01
    • 页数:238
    • 外部编号:1201999615
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    封信 成长之路一步一个脚印

    回顾自己的来时路,可以帮你更了解自己;而了解自己,也有于你的人生和工作。

    第2封信 并非人人都能当心理医生

    心理咨询这个行业不会让你名利双收,除非你有很强烈的帮他人的动机,否则很难持之以恒。心理治疗真正发生疗效的是,一个有血有泪的人与另一个有血有泪的人之间产生互动联系。

    第3封信 大自然的力量

    任何时候,只要面对心里想不开的个案,不妨考虑建议他们养一只宠物,没有什么比看到小猫咪在火炉前玩耍更能让你平静下来。

    第4封信 抨击家庭并不能解决问题

    所有小孩对父母或多或少都有一些怨恨,没有人觉得自己被父母真正了解。所有家庭听起来都有些疯狂,但那是因为人类本来就有些疯狂。

    第5封信 心理治疗没有捷径

    每一个人都有想要向上的潜力,只要有人肯花时间帮我们把它们发掘出来,并加以灌溉,它们便能开花结果。

    第6封信 把握好思考、感觉和行为三者之间的联系

    心理治疗能够治愈到你,根本在于关系,即在人的各种思考、感觉和行为之间建立联系。

    第7封信 痛苦洗礼下的成长

    生活中不幸的遭遇固然能带来巨大的伤痛,甚至可能永远改变我们的现状。但事情往往不全然是坏的,也有好的一面。比痛苦更糟糕的事就是,对痛苦毫无感觉。

    第8封信 快乐指数自己定

    幸福与否和财富多寡几乎无关。有钱人并不比穷人快乐,人类倾向于保持某种程度的快乐,即便经历大喜或大悲,也能在很短时间内改变这种快乐指数。

    第9封信 如何在心理治疗中巧用比喻

    好的心理医生随时拎着一只装满精美隐喻的工具箱。我们可以把人生比作任何美好的事物,但一定不要将人生框限在竞争、暴力和输赢上。

    0封信 忍耐是一种美德
    忍受痛苦和哀伤的能力,是一种不受重视的美德。在遭遇真正绝望的情况时,的办法就是回避问题本身,谈谈事情。

    1封信 在人生路上多关爱自己

    我们整天都在说话和思考,身心是会枯竭的资源,需要妥善管理,只有储存能量才能持续运转。所以,空暇时培养一些能引起感官触觉的休闲乐趣。

    2封信 药物治疗并非的选择

    心理问题可以同时是生物和环境相互作用的结果,也可能是各种因素彼此互动的结果。

    3封信 恋爱不易、结婚亦难

    爱与不爱是一场关于操纵的游戏,但也是的选择,人类必须玩这个游戏才能建立自己的家庭。

    4封信 维系美好的婚姻有多种方式

    世界上有真正美满的婚姻,但根据个人定义的不同,幸福婚姻可能少有,也可能很普遍。强化自己对伴侣的正面错觉,有于维系美好的婚姻。

    5封信 家庭造成的伤,在关系中疗愈

    一个健康的家庭总有人轮流扮演弱者、强者和小丑的角色。但是,在有问题的家庭中,这些角色都已被定得死死的。

    6封信 称职的父母教出自控力强的子女

    称职的父母要能抵挡住广告的诱惑,他们可以很明确地告诉子女“你不是宇宙的中心”。子女每天都被灌输着各式各样的信息,父母是协他们构建生活意义的不二人选。

    7封信 情绪如地区天气,各不相同,各有所好

    在感觉的强度和心情的变化上,每个人并非生而平等,有些人每天面对龙卷风式的悲喜,有些人则永远沐浴在轻柔的海风中。

    8封信 游泳带我们找回自我

    我们都是由水构成的,很久以前我们都生活在水里,现在借着游泳,我们又重新回到了水里。

    9封信 心理医生也可能成为受害者

    如果个案让你感到害怕,千万要当心。若觉得不太安全,不要再走下去;倘若已经踏进去了,要立即小心地退出来,这不仅是保护自己,也是为个案和相关人员着想。

    第20封信 写作与心理治疗

    我们必须努力工作,但我们又必须不计较成功与失败,否则,我们会很辛苦。

    2封信 职业道德不缺席

    当你想要从事心理咨询行业或者求于心理咨询时,一定要明确自己的价值观及需要的价值导向,切记不要误人,更不要被人误。

    第22封信 心理医生是讲故事的高手

    一个人的日子过得很有趣和一个人的个很有趣,完全是两回事,两者的差别就你能把生活中发生的故事讲出来。

    第封信 以平常心面对抗拒

    每个人都想要进步,却不喜欢改变,尤其是外界强加于我们的改变。就某个程度来说,我们本身就是问题所在,丢掉了问题就等于遗失了自己。

    第24封信 失败的治疗在所难免

    有些失败是意料之外的:个案似乎很理,在治疗过程中极为投入且达到了他们预设的目标,却突然放弃不来了;或者用一种从鸡蛋里挑骨头的态度蓄意干扰治疗。

    第25封信 安慰剂效应无处不在

    传统疗法和习俗之所以奏效,是因为人们相信他们有效,几乎所有疾病的治疗药方都牵涉安慰剂效应(placebo effect)。在心理治疗中,个案的病情得到改善的部分原因是他们期待自己会有进步。

    第26封信 对生活抱有合理的期望

    如果幸福取决于可满足的与总愿望的比例,那么无穷尽的是无法获得幸福的。

    第27封信 真实地过自己想要的生活

    你我之间的相似多过差异,我们想要的东西都一样。除了基本的物质、住所,我们都想要别人的尊重、放松的生活、良好的人际关系、努力有成果及愿望能实现。

      

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