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醉染图书腰肌功能解剖与评估--康复纠正和功能训练9787571404963
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章 腰肌功能解剖 腰肌附着点 关节运动和共轴 腰肌功能解剖第2章 三维呼吸 三维呼吸的解剖学 三维呼吸的生物力学 骨盆倾斜模式 形成三维呼吸 常见的呼吸功能障碍第3章 胸腔-骨盆圆柱的稳定 核心相关解剖学 核心稳定 运动控制训练和纠正训练 快乐宝贝 落踵 手臂运动 手臂运动合并落踵 改良死虫动作 改良墙壁平板动作 改良墙壁平板合并屈髋 球支撑膝关节屈伸 球支撑膝关节屈伸模式常见的功能障碍第4章 下蹲和硬拉 引言 在下蹲和硬拉模式中改善髋关节伸展 在下蹲和硬拉模式中提高腰肌和臀肌功能 下蹲 分腿蹲 分腿蹲合并后腿抬高 单腿下蹲 硬拉第5章 弓步 引言 前弓步 后弓步 弓步进阶第6章 身体的弯曲 引言 向前弯曲 髋铰链 卷腹 侧弯 携物模式第7章 脊柱和髋的伸展 引言 俯卧位延长 向后弯曲 髋铰链桥 行军桥和单腿髋铰链桥 臀推 鸟犬式 侧卧单侧髋伸展 牵伸腰肌结论附录Ⅰ 腰肌评估 腰肌长度评估 腰肌肌肉测试附录Ⅱ 中立位对齐和评估 评估 中立位对齐附录Ⅲ 悬吊 悬吊的概念 腰肌在实现悬吊中的作用 识别非很好悬吊的表现 实现悬吊附录Ⅳ 盆底与腰肌的关系 盆底的功能解剖 盆底的作用 盆底非很好工作的表现附录Ⅴ 腰肌在股骨髋臼撞击症和髋关节上盂唇病理学改变中的作用 撞击症评估附录Ⅵ 坐姿 腰肌在维持坐姿中的作用 非很好坐姿模式的表现附录Ⅶ 纠正训练 整合运动系统纠正训练策略TM词汇参考文献 综合 徒手肌力评定
Evan Osar博士是一位评估、纠正训练和整合运动方面的靠前有名的讲师。在纠正训练方面他已撰写了多部专业图书并开发了多种练习策略,将纠正训练策略整合到治疗和功能训练计划中去。 Osar博士是脊骨神经学和健身大会的常规主持人,也是该行业靠前的认之一“整合运动专家”(The Integrative Movement spet)的创始人。张志杰,博士,硕士导师,主任康复治疗师,河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)康复院区管委会副主任,中国康复医学会物理治疗专业委员会副主任委员。
健康和健身的专业人士将会发现这一宝贵资源,其中包含了大量的可适用策略和练习,可以整合到他们目前的康复和训练方案中去。
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