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醉染图书大学生心理健康9787302581727
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章 心理健康概论 001
节 健康概述 002
第二节 拥有健康心理的行为方式 008
第三节 关爱大学生心理健康 013
第二章 自我意识 021
节 自我意识概述 022
第二节 自我意识与心理健康 031
第三节 大学生的自我完善 035
第三章 塑造健康人格 041
节 人格概述 042
第二节 影响人格形成与发展的因素 044
第三节 健康人格的培养与发展 050
第四章 情绪管理 060
节 情绪的内涵 061
第二节 情绪调控方法 066
第三节 应对压力 075
第五章 应对挫折与承受力调适 079
节 挫折概述 080
第二节 大学生挫折反应 084
第三节 大学生挫折承受力的培养 092
第六章 人际交往 099
节 人际交往的概述 100
第二节 人际交往能力的培养 107
第七章 健康爱情观 115
节 爱情概述 115
第二节 大学生的爱情 117
第三节 大学生的爱情困惑及其应对 120
第八章 学习心理与压力调适 128
节 学习概述 129
第二节 压力概述 132
第三节 与压力共舞——大学生应对压力的方式137
第九章 积极心理学 141
节 积极心理学的定义及研究内容 142
第二节 积极心理学的产生及发展 146
第三节 对积极心理学的评价 151
第四节 积极心理学在教育实践中的运用 153
第十章 职业生涯规划 158
节 认识职业生涯 159
第二节 自我认知 162
第三节 探索工作世界 168
第四节 理的涯决策 173
第五节 目标的设定与行动计划 178
第六节 生涯规划的评估 180
第七节 生涯规划的调整 182
十章 心理疾病与心理咨询 185
节 心理疾病 185
第二节 大学生常见心理疾病 187
第三节 心理咨询 194
第十二章 危机干预与创伤治疗 202
节 心理危机概述 203
第二节 创伤治疗概述 212
附录1 组关于印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知 219
附录2 对十三届三次会议662号建议的答复 2
参考文献 227
郑强国:年龄:43、:男、员,单位:北方工业大学经济管理学院管理系专职教师、系主任,:副教授、:管理学博士,研究领域:经济管理、人力资源管理,讲授:管理学基础、人力资源管理、大学生创新创业、大学生心理健康教育、工商企业管理、企业战略管理、个人与团队、国际市场营销、物流管理、采购管理、西方经济学等课程,研究成果:在本专业期刊上发表专业学术30余篇;主编8部、参编教材10多本,主持参与多个北京市级课题和企业咨询项目多项。
本书具体介绍了自我意识、自我发展、人格塑造、情绪管理、挫折应对、人际交往、心理危机干预与创伤治疗等大学生心理健康知识,并通过心理问题测评、解决方案指引等方式提高读者心理问题应对及处理能力。 本书具有知识系统、内容丰富、贴近实际、注重实践操作等特点,因而既可以作为普通高校、高职院校大学生心理健康教育的教材,也可以作为大学生心理素质提升的自我训练指导手册。
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