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醉染图书摄生心悟9787507760705
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《摄生晬语》目录人类寿限知多少(1)一、典籍述录(4)(一)《黄帝内经》论摄生(4)(二)彭祖《彭祖摄生养论》(8)(三)嵇《养论》(10)(四)陶弘景《养延命录》(13)(五)孙思邈摄生要术(16)(六)邹铉《寿亲养老新书》(24)(七)刘河间论摄生(26)(八)丘处机《摄生消息论》(28)(九)万密斋《养生四要》(31)(十)龚廷贤《寿世保元》(35)(十一)高濂《遵生八笺》(38)(十二)曹慈山《老老恒言》(48)二、顺天应时(54)(一)四季之应(56)(二)时辰之应(61)(三)五脏之应(65)三、饮食摄养(69)(一)食物营养(69)(二)饮食百味(75)(三)饮食滋补(11)()饮食宜忌(118)(五)饮茶保健(1)四、药物补养(128)(一)因人施补(128)(二)药补告诫(130)(三)药补举要(130)(四)药粥益身(137)五、情志调养(143)(一)内外兼修(143)(二)重视三宝(147)(三)志畅神宁(150)(四)动静相宜(152)六、要诀名方(160)(一)胡文焕《类修要诀》(160)(二)乾隆十六字长寿秘诀(161)(三)名医王静斋的养生术(162)(四)郑集养生经(168)(五)洪昭光话健康(169)(六)国医大师段富津“三因”说(171)(七)善养者,当先除六害(172)(八)古人“二十四宜”(172)(九)忽思慧
夏春明,笔名野鹤。1954年4月出生。湖北浠水人。员。现任黄冈市医学会会长、鄂东文化研究会会长、黄冈市作家协会副、湖北省作家协会会员、湖北省书法家协会会员、《本草》杂志主编。有书法作品集、诗集《黄冈风骨》、文集《行思杂记》等著作出版。
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