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  • 醉染图书为什么聪明人都在用清单9787518079605
  • 正版全新
    • 作者: 舒娅著 | 舒娅编 | 舒娅译 | 舒娅绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-10-01
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    • 作者: 舒娅著| 舒娅编| 舒娅译| 舒娅绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:184000
    • 页数:104
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518079605
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:舒娅
    • 著:舒娅
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787518079605
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-10-01
    • 页数:104
    • 外部编号:1202157086
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter/01混乱与自由之间,只差一张清单

    杂乱无序的日子,总是“忙盲茫”002

    有多少意外事件,真的只是意外吗006

    天呐,怎么会犯这么简单的错误010

    是什么让你陷入了低效率的泥潭013

    一张小小的清单,生活即刻改变016

    做与不做,可行清单给你019

    告别循规蹈矩,清单激发创造力0

    Chapter/02清单思维,让复杂的世界变简单

    清单思维:精英人士的技能026

    绕过复杂的思考与选择的过程030

    处理不同的问题,用不同的清单034

    清单思维不可或缺的三大要素038

    清单适用于所有人,没有固定模式042

    刻板僵化不是清单思维的副作用045

    Chapter/03为什么你列的清单总是完不成

    想做的事太多,完成的事太少050

    待办事项清单,不只是列出任务054

    模糊不清的目标,会降低成功概率057

    没有设定期限的清单叫“许愿单”060

    清单的选项太多,当心决策疲劳065

    你的任务与具体目标有关系吗068

    没有背景信息的任务是无效的072

    情绪状态决定清单的执行力度075

    Chapter/04会做又会用清单,其实并不简单

    怎样正确设计和制作一份清单080

    清单是指示工具,执行的主体是人084

    执行清单,只是简单地打“√”吗087

    要立足于清单,尝试更多的可能092

    检验清单效用的方法是实践095

    事情偏离了预期,该不该放弃098

    发现清单有误,怎样进行微调101

    没有的清单,只有更好的清单105

    Chapter/05工作清单,开启效率

    高效能的养成,离不开工作清单110

    整理办公桌,让大脑启动工作模式114

    对清单上的多项任务进行合理排序117

    同一时间,只处理一件重要的事121

    列出错误清单,避免重复犯错误124

    团队管理者比员工更需要清单思维129

    管理清单的拟定方法与四象限法则133

    贯彻清单制度,让会议不再繁冗枯燥136

    Chapter/06家庭清单,收获满满的幸福感

    没有清单的家庭,80%是不幸福的142

    共同承担家务,有于维系婚姻146

    每对爱情男女都需要一张吵架约束清单150

    亲情无价,规划好陪伴家人的时间154

    列出购物清单,告别无节制的消费157

    拒绝糊涂账,每一笔钱都记录在账160

    扔掉无用的物品,创造整洁的小家163

    Chapter/07生活清单,过简而美的日子

    规律作息,健康是一切的根本168

    不要辜负任何一个美好的期71

    划出自己的底线,告别勉为其难175

    列一份情绪清单,找出解决之道178

    不错失真朋友,不陷入有害社交183

    多一份挑战,多一份精彩的体验189

    附录简单好用的5种待办事项清单法192

    舒娅

    心理科学传播讲师;

    女专栏作者;

    清单爱好者与实践者。

    关于清单,她认为清单不是罗列很多注意事项或待办事项,检查或完成后打钩的简单行为,而是一个人价值观的改变。用清单去工作和生活不仅不死板,还能帮你节约有限的脑力以便处理更加困难的问题。

    您有一份清单的清单,请查收<
    处理形形色色的问题,使用不同的清单<
    没有deadline的清单只是“许愿单”<
    清单是指示工具,执行的主体是人<
    没有的清单,只有更好的清单<
    列出错误清单,避免犯重复的错误<
    列出购物清单,告别无节制的消费<
    列一份情绪清单,找出解决之道

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