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醉染图书了不起的小厨房--芝士的厨房手账9787519840877
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前言
章 懒人吃三明治了
海苔肉松芝士流心蛋三明治
三色土豆泥三明治
紫薯牛排三明治
金鱼奶酪蘑菇三明治
培根黑椒滑蛋三明治
海苔金炒全麦塔
港式爆浆西多士
多能三明治搭配法则
第二章 健身达人如何玩转鸡胸肉
弹多汁的西红柿大丸家
蜜汁口味的黑椒蜂蜜炙烤鸡胸
大S同款的鸡肉咖喱饭
夏日的凉拌鸡丝
色彩鲜艳的鸡胸肉炒三丁
听着很不错的鸡胸肉翡翠卷
追剧的椒盐孜然鸡胸肉条
周七挑战不重样鸡胸肉打卡表
第三章 一个人更要好好吃饭
第四章 熬夜的时候别忘了慰藉追剧晚睡的灵魂
第五章 生活很苦,还好你甜
芝士瑶,美食家、自由插画师,视频自媒体、铲屎官。喜欢画画和美食,喜欢用画笔记录日常美好。喜欢挑战新鲜事物,相信人生不是一条轨道,而是一片原野,立志要做一辈子的人生体验家。
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