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醉染图书冥想者日记9787508075938
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冥想,而后熄灭妄念
前言奇妙的缘起:一个西方女子的禅心之旅
章 王宫寺初见方丈
止观是的重要思想。
第2章 杂念来袭,如何感知平静
冥想并不是任何人的发明,也不是任何人的创造,它是人类童年时期就具有的经验,只不过它在每一种文化和人类文明的每一个时期都被挖掘出来了。
第3章 生活就是一场战斗
每一个人今生的生活都是他们自己前生所造作的业力的结果。
第4章 消灭了嗔恨,就能得到愉悦
人们对世界的导致他们生活在痛苦与迷幻之中。
第5章 抵达清迈,了然生命的不断轮回
西方人恐惧死亡,他们尽力避免死亡,在死亡来临的时候他们会感到不安,但是东方人对死亡的态度则平和得多。
第6章 蒙曼寺,一段不一样的内观之行
任何人如果有机会修行内观,哪怕仅仅几天,都会给这个人的生命质量带来极大的提升。
第7章 要耐心,冥想就必须耐心
人们之所以尊重、崇拜陀,就是因为陀给我们指出了达到涅槃境界的方法,这是世界上任何导师都不可能教给我们的。
第8章 这是一个苦乐参半的时刻
西方人靠书本生活,而泰国人靠经验生活。
第9章 一个人应该活在当下,活得超脱
人们和自己身外的世界进行战斗,却从来没有意识到,真正的生活要在一个人的内心中寻找。
0章 归来,冥想的正能量
跟着书本学习会将人变成一个机器,学习禅修的方法就是找一个安静的地方自己练习。
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