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  • 醉染图书青春期女孩心理成长手册9787518060412
  • 正版全新
    • 作者: 王焕斌,杨秀娟著 | 王焕斌,杨秀娟编 | 王焕斌,杨秀娟译 | 王焕斌,杨秀娟绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2019-08-01
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    • 作者: 王焕斌,杨秀娟著| 王焕斌,杨秀娟编| 王焕斌,杨秀娟译| 王焕斌,杨秀娟绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2019-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:173.00
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518060412
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:王焕斌,杨秀娟
    • 著:王焕斌,杨秀娟
    • 装帧:简装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787518060412
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-08-01
    • 页数:208
    • 外部编号:1201974512
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章  青春期女孩,要理解父母和老师的爱 | 001

    青春期女孩,请耐心听从父母的“唠叨” | 002
    不要来惹我——女孩别用乱发脾气表达你的叛逆 | 004
    我就是要和你唱反调——女孩别总是和父母对着干 | 008
    为什么大家都要取笑我——青春期女孩别自卑 | 010
    我就是很反感老师的管教——别曲解老师对你的爱 | 012
    说一句顶撞十句——叛逆期女孩别总是顶撞父母 | 016

    第二章  多变的青春期,女孩注意心理健康 | 019

    个穿着,不一定要奇装异服 | 020
    青春期,嫉妒心理要不得 | 0
    痴迷于一种事物是一种心理偏执 | 026
    我好孤独——青春期孤僻心理 | 029
    一件事情反复做——青春期强迫症 | 033
    做事精神不集中怎么办——青春期焦虑症 | 036
    面对挫折很消沉——青春期挫折症 | 039

    第三章  女孩别烦恼,坦然面对青春期的情窦初开 | 045

    异往就是早恋吗 | 046
    把你的喜欢悄悄留在心底 | 048
    青春期女孩该怎样和男同学相处 | 051
    真正的异吸,应是吸收对方身上的优点 | 054
    “哥们儿”这个关系更适合 | 056
    理对待青春期的早恋行为 | 059
    我好像喜欢上了一位男老师怎么办 | 062
    突然收到男孩子写来的情书怎么处理 | 065
    如何不伤感情地拒绝异的求 | 068

    第四章  掌握关键因素,青春期女孩沟通无碍 | 073

    同为什么一下子关系亲密起来 | 074
    有针对地改变自己,拥有良好的交往品质 | 077
    多参加一些有益于身心发展的聚会 | 080
    青春期女孩要有自己的择友标准 | 083
    你的室友,是没有血缘的姐妹 | 085
    尊敬、爱戴老师,他们是你的第二个家长 | 089
    第五章  会交友,交益友,做个受人欢迎的女孩 | 095

    良好人际关系从主动打招呼开始 | 096
    礼多人不怪,女孩谦恭好处多 | 098
    轻松上阵,与陌生人交流不紧张 | 101
    青春期女孩拒绝别人要有策略 | 104
    和好朋友发生了,怎么解决 | 107
    真诚地聆听别人讲话是起码的尊重 | 109

    第六章  多变的青春期,女孩学会合理排解不良情绪 | 113

    我好像抑郁了怎么办 | 114
    为什么我总是爱发无名之火 | 116
    每天都要学习、学习,烦死了 | 119
    对未来的迷茫,让我感到很不安 | 121

    第七章  爱上学习,做才情青春美少女 | 125

    要明确学习到底是为了谁 | 126
    找到属于你的学习方法,会事半功倍 | 128
    学会释放内心的压力 | 131
    不以论英雄 | 134
    平常心对待失利 | 137
    身体是的本钱,努力学习但也要劳逸结合 | 140
    总是记不住知识点怎么办 | 144

    第八章  女孩别害怕,成长需要剥落身上的这些缺点 | 147

    学会调整自我意识的缺陷 | 148
    人完,接受自己的不完美 | 151
    青春期女孩要摆脱“三分钟热度” | 155
    女孩做事要果断不要武断 | 157
    珍惜时间,培养良好的时间观念 | 160
    谎言与诚信,你如何选择 | 163

    第九章  用阳光抵制“荧光”,青春期女孩学会健康上网 | 167

    健康上网,别让网络害了你 | 168
    慎重对待网络朋友 | 171
    女孩别让自己成为网恋的牺牲品 | 174
    精神富足的女孩远离网络危害 | 176

    第十章  健康社交,青春期女孩如何保护自己 | 179

    女孩有了心事这样说出口 | 180
    保护自己,别压抑心情 | 183
    拒绝黄色诱惑 | 187
    绝不参与赌博 | 190
    坚决远离 | 193

    参考文献 | 197

    王焕斌
    br心理学副教授、心理学硕士、教育学博士、硕士导师
    br现任联合国中医专家委员会心理学科主任、专家委员
    br职业心理咨询师(二级)
    br人力资源和社会保障部健康管理实训指导师、中华医学会中医健康管理师
    br中国心理卫生协会会员
    br中央人民广播电台特约心理专家
    br北京电视台科教频道《大家说法》特邀心理嘉宾
    br《现代教育报》心理专栏特约撰稿人
    br5·12汶川抗震救灾心理服务组专家组成员、玉树灾后心理服务专家
    br出版《心理疾病及防治》《沟通从心开始》《为一生奠定基础》《教子有方》《不生气的智慧》《儿童成长密码》等著作,发表学术文章100余篇。
    br长期从事心理学教学和心理咨询工作,热心学习和研究我国传统文化,创立了“六合一”(心疗、体疗、食疗、气疗、香疗、意疗)的整合调理方式,改变了治病只靠医生、药物的传统模式,帮身心疾病患者实现身体自我康复。
    br
    br杨秀娟,笔名玛丽娅,襄阳心圆满科普公司创始人之一,心理咨询师、高培训师、英国中央身心灵疗愈师、班尼克能量疗愈师、一社会工作者、全国心理普及工作者、心理服务基层科普讲师、心质学科普讲师、健康管理师。从纺织工人到会计到金融行业,再到心理教育与咨询,她实现了人生的三次华丽转身,让自己的生命发生了质的蜕变,释放出了更多的生命潜能,也让众多求者走出了人生的低谷和迷茫。

    前 言

    十几岁的女孩们,这几年,你发现身体在一点点变 化:胸前开始鼓起来、月经来潮、脸上冒痘……这些接近打乱 了你从前的生活,但这还不是令你烦恼的,更糟糕的是,你 发现不知道如何与周围的男同学相处了,是哥们儿还是?男同 学给你塞了一份情书让你手足无措,退回去吗,会不会太伤人 了?为什么妈妈老是管着我,我快要窒息了!班上的好多女孩 都开始穿紧身裤、打耳钉了,我要不要也这样打扮自己?好朋 友近放了学就去上网,我要不要也去?为什么现在功课这么 多、好像怎么努力都提高不上来?我压力好大…… 的确,这就是女孩的青春期,青春期是女孩人生的第二 个重要阶段,是一次新生。若干年后,女孩将会以成熟女人的 姿态面对生活,但这需要一个过程,青春期是一扇门,是一扇 走向成熟的门。但是,要跨过这个门槛,有付出,有汗水,有 痛苦,有挣扎,但无论怎样,成长就是一个“羽化成蝶”的过 程,是艰辛的。成人的世界和少年的世界是不同的,女孩要勇 敢地打开这一扇门,“破茧成蝶”。每个青春期女孩都不要害 怕,因为这就是成长。

    青春期被称为“花季”,青春期的一切都是朝气蓬勃的; 但青春期同样也被称为“雨季”,一不留神,青春期就会出现 一些无法挽回的错误。女孩现在正处于学习的重要时期,伴随 而来的是高强度的压力,而这些,都需要成人的疏导和引导, 这就是我们编写本书的目的。

    因此,这本书主要是从心理学角度、教育角度为女孩子提 供一些成长必知的常识,里面包含了整个青春期的闺中秘事。 阅读它,可以帮女孩更清晰地了解青春期的神秘,从而帮 女孩梳理一些心事,树立自尊自爱自立自强的人生观。, 女孩们,去经历吧,去感受吧,去战胜自己吧,去展现自己生 命的美丽吧!

    编著者
    2018年12月

    青春期常被形容为“暴风雨”,这个时期的女孩阳光又 迷茫、快乐又感伤,纤弱又坚强,成长给女孩带来了一系列困 惑,需要有人为她们拨开迷雾,而这就是本书的写作目的。 本书是青春期女孩成长路上的心灵导师,本书从心理学 的角度入手,帮女孩梳理青春期的烦恼心事、解除内心的 困惑,找到努力的方向,进而以乐观的心态、真实的本领去 迎接未来的人生!

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