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醉染图书“心脑相依”:老年心理和认知的正念干预9787576600667
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部分 理论篇
章 老年心理问题和认知障碍的干预现状
节 老年常见心理困扰与干预现状
第二节 老年认知障碍
第三节 老年心理问题与认知障碍的非药物干预现状
第二章 正念干预老年心理和认知障碍的科学基础
节 正念对老年心理问题的改善
第二节 正念对老年认知功能的改善
第三节 正念干预老年心理与认知功能的神经机制
第三章 基于正念的多元非药物干预方案
节 方案路线和干预目标
第二节 干预内容概述
第三节 团体设置
第四节 团体工作人员
第2部分 实践篇
第四章 正念干预课程一:认识正念——葡萄干练习
节 首次干预前的注意点
第二节 课程概况
第三节 内容要点与示例
第四节 课程材料
第五章 正念干预课程二:觉知当——体扫描
节 课程概况
第二节 内容要点与示例
第三节 课程材料
第六章 正念干预课程三:培养定力——正念呼吸
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
第七章 正念干预课程四:聆听情绪——联结情绪与身体反应
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
第八章 正念干预课程五:由专注向开放觉察过渡
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
第九章 正念干预课程六:顺其自然——探索内在体验
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
第十章 正念干预课程七:培养出离——想法不是事实
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
十章 正念干预课程八:自我关怀——做自己的内在盟友
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
第十二章 正念干预课程九:慈心冥想——对自己和他人心怀慈悲
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
第十三章 正念干预课程十:“处处皆是禅”——将正念带入生活
节 课程概况
第二节 内容要点和示例
第三节 课程材料
附录
附录A 正念结合八段锦练习指导语
八段锦预备势
附录B 常见老年心理与认知量表
B1 蒙特利尔认知评估基础量表(MoCA-B)
B2 简易精神状态评价量表(MMSE)
B3 主观认知下降问卷(SCD-9)
B4 认知储备指数问卷(CRIq)
B5 老年抑郁量表(GDS-15)
B6 焦虑自评量表(SAS)
B7 压力感知量表(PSS-14)
B8 世界卫生组织生存质量测定简表(WHOOL-BREF)
B9 匹茨堡睡眠质量指数量表(PSI)
B10 正念五因素量表中文版(FFM)
参考文献
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