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醉染图书无所畏惧 如何实现情绪疗愈和内心平静9787500870159
¥ ×1
前言
部分发现
存在
热爱
投入
第二部分觉醒
绿洲
宣告
第三部分改变
神秘
升华
结论
蕾雅·盖伊,美国精神疗愈师、演讲专家、媒体人物,拥有企业“现代圣人”精神疗愈中心。她拥有22年帮客户走出情绪困境的经验,并在多档电视节目上做过关于精神疗愈的讲座。作者认为逃避是所有恐惧的根源,而“别想了”的尝试比起解决问题反而导致了更多的问题。相反,通过与真实的情感建立联系,回归真我,才能疗愈自己。作者将她的伤口呈现给读者,经历了被的这一悲惨的事件,她向读者讲述了自己的疗愈之路。结合自己的经历向我们讲述了自己的疗愈之路。她将这些基本原则——情绪疗愈、身体运行、瑜伽、呼吸和冥想都写在了这本书里。她一生都在帮他人改变和成长。
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