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醉染图书青少年运动员体能训练9787553507590
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章 青少年运动员训练指南
第二章 青少年运动能力发展的阶段划分
第三章 青少年运动员的评估
第四章 柔韧训练
第五章 速度训练
第六章 灵敏训练
第七章 力量和功率训练
第八章 耐力训练
第九章 在比赛中走向很好
第十章 青少年运动员的营养补充
十章 长期训练计划的制定
第十二章 训练误区及儿童
上海体育科学研究所信息研究中心副主任, 副研究员。硕士,上海市体育学院博士生在读。主要工作内容:长期负责国内外竞技体育前沿信息的分析和研究工作,对国外体育科技与运动训练科学化近期新成果进行广泛搜集,并开展系统加工整理和深入研究。围绕领域内的重点和热点问题开展高层次的深度研究。
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