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  • 醉染图书孕味瑜伽9787512607163
  • 正版全新
    • 作者: 谢波著 | 谢波编 | 谢波译 | 谢波绘
    • 出版社: 团结出版社
    • 出版时间:2012-01-01
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    • 作者: 谢波著| 谢波编| 谢波译| 谢波绘
    • 出版社:团结出版社
    • 出版时间:2012-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:100.00千字
    • 页数:179
    • 开本:16开
    • ISBN:9787512607163
    • 版权提供:团结出版社
    • 作者:谢波
    • 著:谢波
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787512607163
    • 出版社:团结出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2012-01-01
    • 页数:179
    • 外部编号:1200229891
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言:怀孕,让女人的幸福多一味
    美丽味
      营养+瑜伽,双重修养孕味妈身体第二味
      了解我们的身体——妈身体决定宝宝的一生
        为什么妈身体如此重要?
        生宝宝是不是一定要付出高昂代价?
        妈妈需要的先知
        计划怀孕,你应该了解的身体语言
        意外怀孕,你也应该做到……
    孕期第三味
      感受妊娠的每一刻——计划准妈幸福味
        孕前排毒与调补——先排毒后调补
        孕前体能预备——孕前瑜伽
        孕前营养储备——膳食与营养计划
        孕中体能支援——孕中瑜伽
        孕中营养补给——膳食与营养计划
        孕末分娩力——孕晚调息
        孕末营养储积蓄——膳食与营养计划
      为关爱自己的每一时刻——意外准妈培养计划
        篇首语:感谢你的勇气
        孕中营养温补——膳食与营养计划
        孕中体能修补——孕中瑜伽
        孕末营养储备一膳食与营养计划
        孕末情绪休憩——孕晚调息
    幸福味——妈妈与宝宝的身心之灵
        分娩后,好好坐月子
        优质健康的家庭养成
    篇尾:从未停滞的幸福
    营养师为你的智慧宝宝书

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