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  • 醉染图书男人阳刚须养肾 女人漂亮要养宫9787557655457
  • 正版全新
    • 作者: 闫俊著 | 闫俊编 | 闫俊译 | 闫俊绘
    • 出版社: 天津科学技术出版社
    • 出版时间:2018-08-01
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    • 作者: 闫俊著| 闫俊编| 闫俊译| 闫俊绘
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 出版时间:2018-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:200千字
    • 页数:243
    • 开本:16开
    • ISBN:9787557655457
    • 版权提供:天津科学技术出版社
    • 作者:闫俊
    • 著:闫俊
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787557655457
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-08-01
    • 页数:243
    • 外部编号:1201741783
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

       辑男人养肾,就是养命根

    章男人养好肾,才有精、气、神

    肾旺人长寿,肾衰寿命短/2

    肾脏不虚,男人才有精气神/4

    保精护肾,男人才/5

    养肾,男人一生的事情/7

    男人养肾,8岁便要开始/8

    男人二八,尽量避免精气外泄/10

    男人三八,均衡肾气是关键/12

    男人四八,顺应自然莫乱补养/14

    男人五八,保养肾精延缓衰老/15

    男人六八,调补脏腑生阳气/17

    男人七八,滋养肝脏健筋骨/19

    第二章这些信号告诉你,你可能肾虚了

    夜尿增多,多为肾阳亏/22

    小便异常,反映肾脏不健康/24

    盗汗不止,这是肾虚了/27

    失眠多梦,或是肾精亏虚/28

    四肢冰冷,多因肾精外泄/30

    哈欠连天,可能与肾虚有关/31

    气喘气短,多为肾不纳气/33

    经常感冒,或是肾虚引起/35

    口中味咸,表明肾不安然/36

    唾液量异常,警惕肾异常/37

    第三章肝肾同养,男人不在话下

    肝肾同源,肝好肾也好/40

    肝肾同调,有效提高能力/42

    滋肝补肾,防脱发,还/44

    规律睡眠,以免熬夜伤肝肾/45

    别让烟酒成为肝肾杀手/47

    清热平肝,就用三七花/49

    菟丝子:平补阴阳,补肝补肾/50

    黑小麦:补肝益肾功效突出/53

    鲈鱼:滋补肾水涵养肝木/54

    第四章做好保养,健康就有保障

    ,主宰的外肾/57

    小心呵护你的“娇嫩器官”/60

    控制体重,小心发育不良/61

    合理,固精护肾养/63

    别把给热坏了/66

    蛇床子,对付阴囊瘙痒效果好/68

    洁身自好,预防出现附睾炎/70

    第五章消除难言之隐,拯救你的泌尿生殖系统

    尿道,关联脾、肺、肾/72

    喝水是的膀胱保养/74

    足浴,有效防治泌尿系统疾病/75

    坐浴,明显缓解前列腺炎/77

    食药双补,改善慢细菌前列腺炎/79

    前列腺增生,可用贴敷疗法/81

    综合调理,消除尿频、尿失禁/83

    对症下方,辅治疗尿毒症/85

    中医疗法,铲除尿路结石/87

    食疗辅,克服肾盂肾炎/89

    第六章补养肾精,燃起身体不灭的圣火

    肾精充盈,则外邪不侵/90

    养精,需遵循人体节律变化/92

    吃这些,就能固肾涩精/94

    山萸肉粥,解决病理遗精/98

    何首乌研末,改善精亏少白头/100

    内外调治,远离肾虚早泄/102

    缓解腰酸背痛,从治疗肾精虚入手/103

    欲衰退,常按这几个穴位/105

    头晕目眩,可用桑葚来改善/107

    腰肾虚冷,可以服用鹿茸/109

    第七章求医不如求食,科学饮食吃出强健肾脏

    食疗养肾,黑色食物是/112

    不淡不很咸,肾脏喜欢/115

    肾谷豆,常食豆类肾脏好/118

    狗肉,温肾阳补肾精/121

    驴肉,滋阴调补肝肾/1

    牛骨髓,益精添髓补肾阳/125

    雌鸽木耳汤,补肾气治阳痿/128

    鹌鹑,补五脏益精血/129

    核桃仁,肾阳虚衰的食疗佳品/131

    每周吃虾,养肾效果奇佳/132

    第二辑女人养宫,就是养容颜

    章子宫好,女人好,女人内调才会外美

    女人的美丽,从子宫开始/136

    子宫是个脆弱的“小主”/139

    女人的子宫必须精心养护/141

    子宫一病,美丽流失/144

    婚姻离不开美丽子宫/146

    水灵肌肤,需要子宫来滋润/148

    子宫切除,对女人影响有多大/154

    第二章是什么,让你的子宫备受摧残

    为什么,妇科病频频来袭/156

    男人,难以避免的侵害/158

    滥用化妆品,易患子宫瘤/160

    宫寒,剥夺女人做母亲的权利/162

    人工流产,子宫无法忘记的痛/164

    自然流产,谁是罪魁祸首/167

    频繁堕胎,小心找上你/171

    生育期,子宫脆弱的时刻/174

    剖腹产,“安全”背后却有隐患/176

    第三章好月经,是美子宫的保障

    月经为什么会失调?/183

    月经不调怎么调?/187

    常被忽略的经期护理细节/188

    别让经前综合征烦扰你/191

    为什么会痛经,痛经怎么办?/192

    怎么闭经了,闭经怎么治?/195

    养好气血,才有美丽经期/196

    第四章女人病,怎一个烦字了得

    异常白带,怎样才能消除它/199

    宫颈糜烂,不必惊慌也不可忽视/201

    甩掉反复纠缠的宫颈炎/203

    功能子宫出血应对症治疗/205

    这样防治子宫肌瘤很有效/208

    做好防御,远离宫颈癌变/210

    护好盆骨,谨防子宫脱垂/212

    小心,别让子宫中了风/214

    第五章生活好习惯,给子宫贴心的呵护

    熬夜,就是在煎熬子宫/216

    睡姿不正确,子宫受压迫/217

    卫生用品,你用对了吗?/219

    产后科学保健,预防子宫脱垂/221

    数九寒天,别让子宫受了寒/222

    小心“二郎腿”翘出妇科病/224

    压力过大,就是月经杀手/225

    保持美丽心情,才有美丽子宫/226

    第六章中医实用小验方,子宫烦恼一扫光

    益母草,解决月经带来的烦恼/228

    阿胶糯米粥,有效调理月经延迟/229

    红酒炖苹果,活血化瘀治痛经/1

    淫羊藿,止住排卵期出血/2

    几款补血药茶,防治子宫内膜异位/4

    菖蒲止血丸,止消瘀血停恶露/5

    美丽汤饮,阻止崩漏找麻烦/

    桂枝茯苓丸,治子宫肌瘤有良效/

    老方,帮你远离宫颈炎/

    名医秘方,还你做母亲的殊荣/241

    闫俊,字舒涵,于山西大学哲学系。北京医大学、世界华人东方美文化促进协会创始人、、优联控股集团董事长、上海方优集团董事长。专注研究传统中医学、国学、哲学、社会学、心理学、逻辑学。从事健康产业二十余载,取得中国不错营养保健师、中国养生保健师。她在大健康产业学识渊博,实战经验丰富,在全国各地义务健康宣讲上千场,普及中医养生保健知识,惠及数万听众。曾出版《对症食疗,吃掉多年老毛病》等著作。

      

    肾不虚 人不老 百病不侵身体好。子宫好 美到老 青春永驻不显老。
    教你如何辨别肾脏、子宫出现问题的绝招
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