由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高99元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
醉染图书八段锦养生智慧9787500953302
¥ ×1
一、两手托天理三焦
1.怎么做这个动作
2."两手托天"就是伸懒腰,可以"通三焦"
3,三焦在哪里?有什么用
4.养成"沉肩"的好习惯
5.通过深呼吸锻炼脏腑
6.经常"收腹",体形健美
7.三焦之气和则内外和
二、左肝右肺如雕
1.马步下坐,保健膝盖
2.左右开弓,如同雕
3.扩胸运动保健心肺
4.什么叫"左肝右肺"
5.为什么练功先开左脚,做动作要先左后右
6.字掌可以抻拉肺经和大肠经
7.肺主皮毛,主美容
8.筋长一寸,寿延十年"是真的
三、调理脾胃需单举
四、五劳七伤往后瞧
五、摇头摆尾去心火
六、两手攀足固肾腰
七、攒拳怒目增气力
八、背后七颠百病消
后记
牛爱军,上海体育学院民族传统体育学专业博士,获教育学博士,获“全国很好博士提名奖”,复旦大史学博士后,“健身气功精英计划”培养对象,2015年获“全国体育事业突出贡献奖”,2016年中国教育电视台“人文中国”栏目五集纪录片《中华气韵》第四集对牛爱军事迹进行了专题报道。2003年以来,致力于中国传统体育养生学的理论和技术研究,先后参编了《中国传统体育养生学》、《传统体育养生教程》《传统养生功法精选》《健身气功·五禽戏七日练》《健身气功·五禽戏通用教材》等重量教材的编写工作,先后承担了等部门几十项课题研究,发表近百篇,受派遣先后多次赴美国、法国、加拿大、澳大利亚、葡萄牙、日本、新加坡等和地区教授健身气功,在靠前各省市举办讲座和教学活动数百场。目前任教于深圳信息职业技术学院。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格
