醉染图书少年江湖9787567569911

Part1
基础认知篇
章被忽视的大问题——校园欺凌3
一份被锁在档案柜里的报告4
校园欺凌为什么总得不到重视？5
校园欺凌究竟该如何界定？6
5种常见的校园欺凌方式8
第2章被忽视的大群体——儿童10
什么叫儿童利益优选化？10
儿童不是父母的私有财产12
儿童需要学会自我保护13
第3章正视女欺凌者16
乖巧的女孩子如何成了欺凌者？16
女欺凌者为什么喜欢组团施虐？18
施暴手段一点儿也不亚于男欺凌者19
女欺凌多为琐事，值得吗？21
第4章校园欺凌后果有多严重？
一旦被欺凌，三观受影响
两个孩子的演变为两群人的对立25
从欺凌到犯罪只有一米的距离26
第5章校园欺凌如何演变为校园暴力？28
期望受挫引发攻击行为28
暴力成为发泄敌意的方式30
校外人员“纣为虐”32
青少年暴力背后的脆弱内心33
第6章究竟是谁在长校园欺凌？36
谁在怂恿孩子尚武？36
谁在把孩子变为“失意人群”？38
暴力——青少年的“成.人礼”40
Part2
受欺凌者父母篇
第7章隐蔽的被欺凌者43
校园欺凌行为本身具有隐蔽43
家长对校园欺凌的认识不够45
受欺凌者不会向大人求46
第8章孩子受欺凌为什么瞒着父母？48
“听话，别给我惹事”48
“我都忙死了，你别添乱了”50
“人家咋就不欺负别人呢？”52
“走，咱们找校长去”54
“别搭理他，离他远点儿”55
第9章识别孩子被欺凌的8条线索57
突然闹起厌学57
突然要求父母接送58
突然不和朋友玩了59
放学回家衣物有污损60
偷拿家里的钱和物61
学习断崖式下滑62
开始有攻击行为63
经常夜里做噩梦64
0章找出孩子被欺凌的个步骤65
先给承诺和保65
纠正孩子的观念67
引导孩子说细节69
3句话安慰孩子70
1章你应该知道的重要观念和原则73
孩子受欺凌的根源在父母身上73
校园欺凌对孩子的伤害是终生的75
坚决不要把自己的感受强加给孩子76
2章如何与校合解决被欺凌问题？78
该不该找欺凌者的家长算账？78
记住：家长和学校是合作关系80
配合学校采取行动的注意事项81
3章很好情况下的破釜沉舟法83
留存每次沟通记录83
向教委汇报情况84
求当地的派出所85
借媒体的力量85
让孩子休学在家86
孩子的意见是一切行动的核心87
4章用好角色扮演法训练孩子88
游戏是孩子优选的学方88
角色扮演的3大要素90
“旁观者效应”与求能力训练92
5章父母如何做才能避免孩子被欺凌？94
帮孩子建立良好的自我观感94
为孩子建立清楚的行为规范97
帮孩子结交新朋友98
帮孩子培养兴趣和专长100
读得懂孩子的情绪阴雨表101
给孩子多方面的安全感102
养成和孩子平等沟通的习惯104
Part3
欺凌者父母篇
6章父母如何预防孩子欺凌别人？109
护犊子or严惩孩子？109
父母如何早期介入？110
教育孩子远离暴力节目和游戏114
孩子就是父母的一面镜子115
停止简单粗暴的教养方式118
溺爱会造就以自我为中心的孩子119
7章处理欺凌问题的7个应急步骤122
直面问题，耐心倾听122
立即警告，绝不姑息纵容124
理描述，让孩子知道后果126
放低身段，去感受孩子的情绪128
不要体罚，避免恶循环129
配合老师，做好善后处理130
抓住关键，解决孩子适应不良的问题131

8章避免孩子欺凌别人的同理心训练133
共情教育，尝试去理解133
尊重每一个人的差异134
以别人的角度看问题，设身处地136
9章避免孩子欺凌别人的情绪管理训练138
训练以思考取代直觉的能力138
训练对的控制能力140
减少孩子对他人的控制欲141
第20章避免孩子欺凌别人的有效沟通训练143
训练孩子的语言表达能力143
“楼梯效应”与肢体沟通146
“刺猬效应”与安全距离147
训练孩子如何去倾听149
Part4
学生应对篇
2章正确认识欺凌这件事155
对方是在欺凌你吗？155
没有人应该受欺凌156
不做欺凌事件的围观者157
第22章做好自己，让欺凌者不敢靠近159
远离校园“死角旮旯”159
利用资源，武装自己161
挺胸抬头做个自信的孩子162
别做让人盯上你的事情163
第章防止被欺凌：朋友多了路好走165
训练“好印象”165
加入某个小团体167
不要总谈论自己168
学会示弱的技巧169
说话算数不吹牛170
替朋友保守秘密172
关键时刻要仗义173
不参与八卦174
学会沟通，学会协商175
勇于道歉和原谅真心朋友176
第24章如何化解欺凌行为？178
三十六计，走为上计178
保护好要害部位179
“大喊大叫”策略180
平时敢于说“不”181
幽默化解法182
暂时置之不理法183
及时打报告184
阻止自己还手或者报复的12个方法185
第25章给欺凌者的忠告189
测一测你是不是潜在的欺凌者189
尊重别人做事情的方法191
别把不安全感投到别身上192
你的欺凌行为早晚会出事193
合理释放自己的荷尔蒙193
换种方式明你的强大194
Part5
教师应对篇
第26章教师如何发现班级欺凌？199
教师要克服的5个观念误区199
学生可能被欺凌的7个信号201
在学校安插观察员203
鼓励学生来报告204
第27章紧急处理欺凌的步骤与原则205
不可不知的被害学三段论205
帮受欺凌者的9个方法206
紧急处置欺凌的4个步骤208
坚守“5项基本原则”211
Part6
学校应对篇
第28章学校如何干预校园欺凌？217
建立一套危机干预系统217
三级干预监护219
尽可能避免二次伤害220
暴力事件处理的7个步骤221
铲除校园欺凌的滋生土壤2
第29章发动全员参与抵制校园欺凌226
坚持“全员参与”原则226
举办“欺凌故事交流会”228
制作“防止欺凌规则墙”229
如何让转学新同学“软着陆”？0
第30章如何实施校园安全计划？
让沉默的大多数人站起来
教会学生怎么才能不做旁观者4
定期分享“我喜欢”活动
设立“便条箱”和班级维权岗
定期变换座位
小题大做零容忍
3章受欺凌者的心理辅导240
心理创伤的危机干预240
受欺凌后的黄金辅导时间241
受欺凌者需要干预的信号242
心理干预的3个原则243
受欺凌者心理辅导的8个步骤244
第32章受欺凌者的家庭辅导254
建立积极信任关系255
观察家庭成员互动模式255
制定家庭辅导的规则256
寻找家庭内欺凌现象257
第33章对欺凌者的心理辅导261
心理辅导的7个步骤261
后续要进行深度辅导264

宗春山，北京市青少年法律与心理咨询服务中心名誉理事长，妇女儿童工作委员会办公室儿童智库专家，中国教育学会中小学安全教育与安全管理专业委员会副理事长。有名家庭教育、心理教育、生命教育专家，中国青少年自护教育发起人，儿童观教育靠前人。在中央电视台《心理访谈》《今日说法》《法律讲堂》《热线12》等多档栏目担任嘉宾。主要研究方向为青少年心理健康、婚姻家庭、情绪管理、职业压力、高危行为等。出版《断乳》《青少年必须克服的人弱点》《告诉儿子从青春期开始做个真男人》等图书。

自序 挥不去的少年，冲不出的江湖  从小，我就是个被同伴欺凌的对象。至今，我仍然很难走出那片江湖。纵然有缘和心理学相遇，甚至成长为一个有点身份的青少年教育工作者，然而，那些被同伴奚落为“娘娘腔”和“小姑娘”的孤独岁月却从未在我心头逝去过。为了向那份难言的屈辱告别，童年的我曾经为此铤而走险，当着众男生的面大踏步走向初冬的冰河，大半身掉进了冰窟窿里。。。少年的我早早学会了察言观色，为自己找了个“大哥”，处处保护自己免遭欺凌。青年的我凭借勤奋和聪慧从一名手表厂的小青工一跃成为团市委的干部，此后一步步走向心理学和青少年问题研究，拥有了那个“娘娘腔”和“小姑娘”从来不敢想象的成就和尊严。然而，我知道，在突遇不安和凶险的时候，在面临压力和挑战的时候，在夜深人静的时候，我还是那个“娘娘腔”，那个“小姑娘”，是那个掉进了冰窟窿里也未能得到小伙伴们击掌点赞、前呼后拥的“弱者”，而非英雄。有人说，经历是优选的准备。只不过这“优选”却未见得是一种幸运。不敢想象，在小时候遭遇各种欺凌的成年人中，有多少能成功地与那段经历握手言和，不再被它们羁绊？而一个丝毫不用想象的事实却是，他们中的许多早已在被欺辱的狂怒中摇身变成了挥着铁拳伸向弱者的欺凌者，在人生的每一个阶段和每一个场合制造着一出出欺凌和暴力事件。另一些人则仍旧低头含胸、溜边儿游荡在这个世界上，生怕被别人欺负、生怕遭遇凶险，却又偏偏常常被欺、时时凶险、处处不安。。。在童年被欺凌的人群中，我应该算是个幸运者。那些难言的痛苦没有让我学会以暴制暴，也没有让我就此沉沦，而是促使我开始关注自己的内心，研究心灵的感觉，关心生命中所有给儿童带来不安和危险的事情，成年后逐步走上了一条为青少年的心理健和命安全而服务的人生道路。这一走，就是将近三十年。1990年亚运会前，我受命调研北京市中小学周边校园的安全情况。从那个时候开始，校园欺凌次从我童年的个人经历中走出，来到了我的专业研究视线中。此后至今，围绕着这个问题，我先后发起了“儿童自护教育”的呼声，探索了“星光青春自护行动”的理论体系和训练模式，号召儿童青少年学会自护，从而在根本上遏制校园欺凌和暴力。为了减少网络欺凌和暴力对青少年生活的冲击，我还在2004年组建了“网络妈妈评审团”这样一个民间团体，教会妈妈们联手防御和对抗网络中那些不利于孩子健康成长的因素。为了保护儿童生命的安全，我从1993年起就不断发出“把见义勇为从中小学教育中剔除掉”的呼吁。但始终很难被接受。比如说，2008年汶川大地震之后，有关部门要评选抗震小英雄，我却站出来说：“英雄不是孩子们的义务和责任，我们不应该去把孩子当成.人，用成.人的标准来评价他们的行为。鼓励孩子们当英雄，无异于让孩子拱手送出自己的生命。”这番言论在当时引发出怎样激烈的争论甚至批判，可想而知。欣慰的是，现在，鼓励儿童见义勇为的条款终于被剔除了，而少年英雄也不再被人们无条件地肆意提倡。2008年-2010年期间，我和联合国儿童会、全国妇联签订了一个“大灾之后预防儿童暴力”的合作项目，在四川灾区待了三年。遗憾的是，这个项目起初一直很难落地。校长们普遍认为“我们这儿闹灾，地震了，你们给我们点儿钱就行了，给我们点儿吃的粮食就行了，搞什么暴力预防？地震已经是优选的暴力，怎么可能在这种时候还出现青少年欺凌和暴力问题呢？”直到某天晚上，当地一所中学的学生们突然毫无缘由地打了起来，校长们这才意识到：自然地震过去了，但是孩子们的心理地震却慢慢来临，挥之不去。它会导致强烈的情绪波动，进而让情绪失控，从而在任何一个角落、任何一个瞬间，爆发出校园欺凌和暴力事件。读到这里，您可能会发现：在我近三十年对青少年生命和心理安全的研究中，校园欺凌并不是一个主要方向，即使专门研究校园欺凌，我也很少就欺凌来谈欺凌，就暴力来论暴力。更多的是从揭示儿童生命和心理安全的规律和需要出发，找出导致校园欺凌和暴力的观念、态度、社会、家庭、法律、教育等多方面的深层原因，并予以充满人文和心理关怀的全面破解。此后，您将打开的这本关于“校园欺凌的理论和实操手册”，恰是这三十年研究的一脉之作。合上它后，如果您能透过欺凌和被欺凌这几个冰冷的字，看到孩子们被成.人忽视后的默然，触摸到他们被家庭和社会扭曲后的心灵，听到他们渴望平等、渴望受人尊重的声声呐喊，我将深感释然！为了那些欺负了别人也不觉得快乐的孩子，也为了那些被欺负了却忘记了悲伤的孩子，更是为了那如影随形般伴我一生的“娘娘腔”，还有“小姑娘”。当青少年儿童离开家庭，离开父母的视线和监护来到学校，和一群孩子生活学习在一起的时候，必然会发生各种各样的和摩擦。导致这些和摩擦升级为校园欺凌甚至暴力的，绝不仅仅是当事人的道德水准与品行教养，更是一颗童心的安于不安，一个社会对儿童的懂与不懂！由此说来，校园欺凌更像是一个需要心理学来充分研究并用心药来医治的问题，而这，便是本书独特的理论研究视角和解决问题的万法之根！是为序。宗春山