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醉染图书我想倾听你9787510855375
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代序 为了更好地爱人,要学会好好地听,好好地说
自序 我们与孩子的邂逅
CHAPTER 1 我想倾听你
我们之所以听
不忍心孩子长
请装我已经长了
你会为我骄傲
亲爱的女儿,我也需要你的肯定
随着孩子独立长
我们可以重新开始
回到赞美的本质
用语言缩减孩子的挫折感
有效的沟通,常同时包含说明事情与表达心情
“不再犯”的迷思
管教与关怀
负面标签与负面眼光
粉碎孩子梦想的家长
落井下石式的教养
被局限的跑道
霸凌是层层叠叠的困境
你的小孩,不只是你的小孩
CHAPTER 2 不勉强自己难过
亲爱的陌生太太
你知不知道?你让我觉得自己很没用
你这个人很固执耶
不勉强自己难过
不处理自己情绪有关系
你现在高兴了吧
我不相信你了
是不是女生比较会扭曲事实
一借口,幸福远离我
生闷气
我还有什么好说
因为我妈也是这样
不是孩子的错
为什么你不跟我谈
情绪垃圾箱
碎碎念背景音乐
形式上的道歉反而让人生气
先理解,然后谅解
同理对方,才能把世界看得更清楚
倾听你而不带走你的问题
努力本身就可以是某种结果
有些关系,终究是要退场的
让彼此的角色有个圆满
悲喜交集过生活
那只是浪潮的起落
简单平静单纯幸福
CHAPTER 3 爱你又能让你做自己
只想找一个懂我的人
忍不住喜欢两个人
气他一次,就是想他一次
我需要你来找到我
爱你又能让你做自己
因为爱你,所以要学习爱自己
他们到底喜不喜欢自己
你到底能负多少责任
成为孩子喜欢的妈
我们所看到的别人,常常有自己在里面
为什么我哭哭,阿嬷觉得很好笑
有话好好说
更好的可能
用情而不困于情
把他当成陌生人
不对过去的自己苦苦相逼
原来还有人需要我
关系中的灾难四骑士
关于“家会伤人”这件事
“我当初就是想不开”
在关系这面镜子里,我们看到了什么
用正向情绪修养自己
CHAPTER 4 你必须原谅自己
我不值得我想要的爱
你必须原谅自己
原来我让自己变得很贫穷
爱不等于喜欢
建筑在别人身上的梦想
心回到自己身上
与过去的自己和好
让感觉自己跟上来
在黑暗中,我们带不走黑暗
原谅自己的专享方法,是疼惜自己
练习找到自己的感觉
为什么要照顾好自己
当她醒来的时候
谅解的优选受益者,是我们自己
讲别人难受,实际上是自己难受
负面思考达人
你做得很好啦,但是……
填不满的洞
不听话就是不孝顺
独处时找得到家吗
洪仲清,临床心理师
台湾地区大学心理学系、心理研究所临床组,持有临床心理师合格。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。专长在协自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。
工作之余,他仍希望通过书写,和大家分享自己观察、自省的心得,以及利用心理学的专业知识,帮在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友,找到一条属于自己的疗愈之路。
洪仲清临床心理师的facebook网页,目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论,学习面对情绪,学习觉察自己与原生家庭的问题,学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心,以及如何宽解苦痛,跟自己和好。
著有:《我想倾听你》《给情绪多点时间》《找一条回家的路》《跟自己和好》《让孩子有好人缘》等。
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