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  • 醉染图书食来好孕到!孕产妇饮食宜忌9787539055503
  • 正版全新
    • 作者: 乐妈咪孕育团队 编著著 | 乐妈咪孕育团队 编著编 | 乐妈咪孕育团队 编著译 | 乐妈咪孕育团队 编著绘
    • 出版社: 江西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-10-01
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    • 作者: 乐妈咪孕育团队 编著著| 乐妈咪孕育团队 编著编| 乐妈咪孕育团队 编著译| 乐妈咪孕育团队 编著绘
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 出版时间:2017-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:160千字
    • 页数:152
    • 开本:16开
    • ISBN:9787539055503
    • 版权提供:江西科学技术出版社
    • 作者:乐妈咪孕育团队 编著
    • 著:乐妈咪孕育团队 编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787539055503
    • 出版社:江西科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-10-01
    • 页数:152
    • 外部编号:1201617335
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1 妈妈的好食常识!孕产妇健康饮食重点
    孕前营养的重要与饮食原则
    重视孕妇所需的营养
    孕妇膳食的营养均衡安排原则
    胎儿体格发育所必需的营养素
    怀孕1~10个月母体和胎儿的变化
    营养不良对母体健康的影响
    营养不良对胎儿健康的影响
    孕妇不宜的饮食习惯
    产后的营养饮食调理
    产后饮食的重要
    坐月子期间饮食5大禁忌
    产后检查及家庭护理
    Part 2 怀孕1~3个月宜吃的食物
    生姜
    姜丝炒牛肉
    豆腐
    铁板豆腐
    菠菜
    ……
    Part 3 钙质多多不可少!4~6个月怀孕中期饮食宜忌
    Part 4 摄取铁质好气色!7~10个月怀孕后期饮食宜忌
    Part 5 细心调养暖体质!产后妈妈的饮食宜忌
    Part 6 缓解孕期、产后的不适症状!孕产妇常见症状的养生食疗

    乐妈咪孕育团队是一个由孕产育儿相关专家组成的团队.他们秉持“创新、贴心、用心”的理念,致力于研发怀孕、生产、育儿等相关书籍,以帮妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中都能开心没烦恼。积极寻求与医师、营养师、幼保老师及护理人员的合作,并咨询各领域专业人士,共同打造值得信任的“怀孕·生产·育儿”出版品牌。

    妈妈从知晓怀孕的那一刻开始,每天吃对的食物,适时补充孕期各阶段所需的营养,是宝宝发育成长的关键。此外,产后调理也是重要的,月子若坐不好,就会产生许多后遗症。    本书将从“饮食宜忌”的角度切入,教导妈妈如何在怀孕初期、怀孕中期、怀孕后期、坐月子期间,掌握低盐、低脂、高钙、营养均衡的调理重点,搭配出适宜食谱,让妈妈在饮食上得到好的营养,给宝宝成长所需的充足营养。以传统医药学、养生学为基础,并提供每种食材的饮食宜忌,结合现代医学、营养学的研究成果,为妈妈做好准备。    本书还特别收录了孕期、产后常见症状的饮食原则,以及对症的食疗食谱,让妈妈缓解孕期不适及产后不适症状,让妈妈轻松好孕,开心迎接宝宝的到来!

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