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醉染图书颈椎病看名医9787306059840
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名医访谈怀一个朴素的梦
自测题
基础篇慧眼识病
PART1360度看透颈椎
颈椎,中轴线上的要塞
颈椎家系,牵一发而动全身
完美颈椎,前凸呈“C”字形
PART2五花八门的颈椎病
何谓颈椎病
颈椎病四要素
颈椎病,从何而来
谁是颈椎病的危群
识破颈椎病的七十二般变化
揪出颈椎病
勿入五个误区
治疗篇合适的,才是的
PART1治疗总则
PART2康复之道,如何选
看懂处方“药”
休息,也是一种治疗
药物,常是安慰剂
物理因子,百花竞放
牵引,没那么恐怖
手法治疗,是把“双刃剑”
颈围,休养亦有道
打封闭,疗效立竿见影
针灸,妙手回春
牵引,躺在“太空舱”里做
“硬颈”,曲度牵引巧施计
击,智能整脊
鞋垫,矫正身体力线
悬吊,激发全身肌肉
弹力带,渐进式抗阻训练
肌内效贴,贴走颈椎病
心理调适和科普学有裨益
治疗处方,因人而异
PART3手术:该出手时就出手
手术,何时开启
手术:传统vs微创
经典答疑
骨刺未消,颈椎病未愈?
睡个枕头,便能治颈椎病?
手术致瘫风险高?
颈椎病缘何易复发?
生活行为篇有所为,有所不为
PART1习惯决定健康
调整“五姿”:站姿
调整“五姿”:走姿
调整“五姿”:跑姿
调整“五姿”:坐姿
调整“五姿”:睡姿
聚焦“四族群”
PART2健康在于运动
颈椎操,就是这么简单
小小弹力带,巧除颈肩痛
“米”字操,未必适合你
体育运动的宜与禁
PART3健康饮食攻略
你必须知道的膳食金字塔
明明白自来补钙
戒烟、限酒,必须的
三个食疗方
经典答疑
骨质增生还能补钙?
脖子转圈有利颈椎?
聪明就医篇效的看病流程
PART1如何就诊效
怎样找到合适的医生
预约挂号,你该知道这些
如何与医生高效沟通
PART2广东省颈椎病专科及专家推介(部分)
康复推介
手术推介
王楚怀,中山大学附属靠前医院康复医学科科主任,主任医师,教授,博士导师。中华医学会物理医学与康复分会务员,中国医师协会康复医师分会副会长,中国康复医学会颈椎病专业委员会副主任委员,中华医学会养生康复分会,广东省康复医学会副会长,广东省康复医学会脊椎伤病康复分会会长,广东省医学会物理医学与康复学会副主任委员,广东省医师协会康复医师分会副主任委员等。主要研究创伤与骨科康复,脊柱相关疾病康复,骨骼肌肉疼痛康复。
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