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  • 醉染图书低卡营养100道月子餐9787537266871
  • 正版全新
    • 作者: 孙晶丹 编著著 | 孙晶丹 编著编 | 孙晶丹 编著译 | 孙晶丹 编著绘
    • 出版社: 新疆人民卫生出版社
    • 出版时间:2016-11-01
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    • 作者: 孙晶丹 编著著| 孙晶丹 编著编| 孙晶丹 编著译| 孙晶丹 编著绘
    • 出版社:新疆人民卫生出版社
    • 出版时间:2016-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:54千字
    • 页数:135
    • ISBN:9787537266871
    • 版权提供:新疆人民卫生出版社
    • 作者:孙晶丹 编著
    • 著:孙晶丹 编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787537266871
    • 出版社:新疆人民卫生出版社
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2016-11-01
    • 页数:135
    • 外部编号:1201440839
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1  产后周精选食谱
    产后周体质变化
    产后周饮食调理重点
    松仁鸡肉花椰
    肉末油菜
    西红柿烧豆腐
    黑胡椒豆腐煎
    小米松阪粥
    西红柿蒸蛋
    虾皮豆腐
    上海青炒肉末
    芦笋炒鸡丝
    萝卜鲜虾
    山药香菇鸡
    清炒油菜
    蒜蓉空心菜
    木耳炒姜丝
    蒜香包菜
    笋鸡汤
    凉拌双蔬
    虾仁芙蓉蛋
    蒸鸡蛋羹
    彩椒松子虾仁
    洋葱青椒肉丝
    苋莱豆腐鸡蛋汤
    低脂罗宋汤
    菠菜鱼片汤
    鲜鱼粥
    核桃枸杞紫米粥
    Part 2  产后第2周精选食谱
    产后第2周体质变化
    产后第2周饮食调理重点
    胡萝卜烧肉
    糖醋黄鱼
    红椒煮丝瓜
    珍珠三鲜汤
    滑蛋虾仁
    芝麻油红凤菜
    芝麻油姜煸猪肝
    奶汁海带
    松子香菇
    三杯鲍鱼菇
    虾仁葱油鸡汤面
    红烧豆腐
    照烧花椰杏鲍菇
    西红柿鸡片
    板栗烧鸡
    藕香肉饼
    红烧草鱼
    姜汁肉片
    蜜烧秋刀鱼
    百合甜椒鸡丁
    三鲜烩豆腐
    鸡蓉玉米羹
    莲子炖猪肚
    腰果虾仁
    青椒镶饭
    桂圆羹
    Part 3  产后第3周精选食谱
    产后第3周体质变化
    产后第3周饮食调理重点
    蒜泥猪五花
    海带炖鸡
    红枣花生煲鸡爪
    猪蹄炖茭白
    清炒猪蹄筋
    彩椒鸡丁
    胡萝卜洋葱炒蛋
    田园烧排骨
    鲜虾西芹
    红甜椒玉米炒肉末
    烤鸡翅
    金针云耳烧鸡
    无锡烧排骨
    酱炒豆包杏鲍菇
    金沙豆腐
    青木瓜炖猪蹄
    核桃炖海参
    核桃仁拌西芹
    鲑鱼鲜蔬沙拉
    罗勒炒蛋
    芦笋虾仁烩土豆
    玉米笋炒墨鱼
    干贝香菇鸡汤
    蛤蜊豆腐火腿汤
    培根奶油蘑菇汤
    养颜红豆汤
    Part 4  产后第4周精选食谱
    产后第4周体质变化
    产后第4周饮食调理重点
    清蒸蒜泥茄
    水晶猪蹄
    木瓜炖鱼
    葱烧豆包
    咸蛋西蓝花
    素香茄子
    桂圆药膳炖肉
    烤芝麻猪排
    烤起司鲑鱼
    黄豆芽木耳炒肉丝
    西红柿卤肉
    豌豆烧黄鱼
    陈皮红豆黄鱼煲
    西红柿鱼片
    家常带鱼煲
    土豆炒肉丝
    牛蒡烩鸡腿
    鸭肉海带汤
    猪蹄黄豆汤
    青椒肉末炒黄豆芽
    金银蛋苋菜
    花生红豆汤
    红薯汤
    山药酥
    黑米蒸蓬藕
    玫瑰花茶
    Part 5  育儿相关知识
    关系的改变
    哺乳相关知识
    挑选宝宝的用品
    新生儿的特征
    新生儿的身体变化
    新生儿的社会关系
    新生儿特殊生理现象
    新生儿的五感
    新生儿清洁注意事项一
    新生儿清洁注意事项二
    新生儿洗澡;隹备
    培养宝宝良好的生活习惯
    新生儿早期教育的重要
    新生儿不适处理

    孙晶丹,硕士,不错营养师、靠前药膳师。于白求恩医科大学及华中科技大学硕士班,深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

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