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醉染图书青春期男孩手册9787512714052
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PART01青春期——男孩生命发展的转变期
1“青春期”来了
青春期自画像
青春期成长任务
青春期情绪:叛逆、自闭
青春期到底从几岁开始
发育晚,就落后了
幼稚
2激素,促使男孩发生变化
激素的作用
人体内有个激素工厂
生长激素与身高
身体成长不可或缺的甲状腺激素
肾上腺激素——促使第二征出现
雄激素导致频繁幻想
睾酮让男孩变成男人
男孩攻击强的原因——激素、多巴胺
3大脑有多奇葩
在青春期,大脑进入活跃高峰期
上瘾的青春期大脑会“干蠢事”
想观众——主观焦点感
放大自己的感受:个人神话
大脑变笨了?别担心
补脑别忘补充碳水化合物
音乐让你脑洞开
我是男生:征
的结构
外功能
内功能
5男外貌:第二征
什么是第二征
男的第二征有哪些
雄激素促使青春期男孩出现第二征
PART02了解器官:熟悉你的征
1的成长
的模样
发育的5个阶段
“小”
功能
2我被“”了
、包茎是怎么回事
过短
自检
主动向父母求
上的垃圾物——垢
掌握很好清洗方法
3褶皱的皮囊——阴囊
阴囊
阴囊是的防护衣
温度对阴囊的影响
阴囊瘙痒
不迷恋沙发
4——精子加工厂
的形状、构成、位置
“蛋蛋”一大一小不是病
素
炎
腮腺炎
变大,可能是有积液
有沉重感,可能是肿瘤
5优选的附器官:前列腺
前列腺的位置
前列腺液
前列腺和尿道的关系
垢会引发前列腺疾病
不要憋尿
不要过度
PART03青春范儿:熟悉你的第二征
1身高:多高才有范儿
骨架支起的“海拔”
青春期男孩能多
为什么我比女生矮
健康是位的
气胸偏爱“高瘦帅”
多运动能长个儿
不妨做做长个儿体
超过标准的体重是累赘
体重指数
要经常称体重
一定要吃主食
吃大了胃口,必胖无疑
青春期营养摄入要均衡
一家人共同进餐
减体重有奇招
3强壮:肌肉男
有肌肉更强壮
做对运动,每天强壮一点
练大块肌肉还为时过早
保护好肠胃
4声音有种爆裂感
变声期
喉头
喉结
喉结不明显,正常
声带
饮食有方,保护嗓子
5苦恼:体毛多,做不了“小鲜肉”
体毛用处
腋毛
胡须
胸毛
手臂和腿部的汗毛
肛毛
鼻毛
发育的6个时期
6棱角分明一张脸
脸形变化
有痘别动手
有痘更要防
简单的控油方法
7日常护肤有讲究
干净男生要学会剃须
注意防晒、防冻
按皮肤类型进行保养
按皮肤类型洗脸
食物混搭让皮肤更好
8男孩的乳房也发育
乳房开始发育
乳腺增生
乳房有肿块,需要就医
避免雌激素的摄入
……
PART04正视发育问题,不逃避
PART05养成良好习惯,做好卫生保健
PART06人际交往——爱慕和友谊
PART07告别成长痛,伴随阳光自信前行
PART08青春期危险事儿离你并不远
木紫,致力于家庭教育研究,以教育学、心理学理论为依据,立足孩子个特点,结合环境因素,帮孩子发展潜能,成就优选的自己。 出版的图书有《3岁前,好妈妈一定要懂的育儿心理》《1~2年级,陪孩子走过小学启蒙关键期》《3~4年级,陪孩子走过上下衔接转折期》《5~6年级,陪孩子走过小升初关键期》《青春期女孩成长魔法书》《青春期男孩成长魔法书》《13岁前,好妈妈一定要懂的学习心理学》等,深受读者欢迎。
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