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醉染图书慢病饮食这样吃就对了9787553745282
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10 阅读导航
12 慢病,三分治七分养
14 吃吃喝喝预防慢病
16 八种体质易患的慢病调理方案
章难以根治的慢病
22 现代人与现代文明病
24 慢病不怕治,就怕不当事
26 慢病=习惯病
28 哪些人容易患上慢病
第二章24种慢病症的家疗说明
32 慢胃炎的家疗说明
34 胃及十二指肠溃疡的家疗说明
36 慢肠炎的家疗说明
38 痔疮的家疗说明
40 慢支气管炎的家疗说明
42 哮喘的家疗说明
44 慢肺炎的家疗说明
46 头痛的家疗说明
48 神经衰弱的家疗说明
50 冠心病的家疗说明
52 高血压的家疗说明
54 心律失常的家疗说明
56 高脂血症的家疗说明
58 糖尿病的家疗说明
60 甲亢的家疗说明
62 慢盆腔炎的家疗说明
64 慢前列腺炎的家疗说明
66 慢肾炎的家疗说明
68 骨质疏松的家疗说明
70 肩周炎的家疗说明
72 风湿关节炎的家疗说明
74 慢咽炎的家疗说明
76 皮肤瘙痒症的家疗说明
78 湿疹的家疗说明
第三章膳疗慢病,多多益“膳”
82 膳疗慢胃炎
83 膳疗胃及十二指肠溃疡
84 膳疗慢肠炎
85 膳疗痔疮
86 膳疗慢支气管炎
87 膳疗哮喘
88 膳疗慢肺炎
89 膳疗头痛
90 膳疗神经衰弱
91 膳疗冠心病
92 膳疗高血压
93 膳疗心律失常
94 膳疗高脂血症
95 膳疗糖尿病
96 膳疗甲亢
97 膳疗慢盆腔炎
98 膳疗慢前列腺炎
99 膳疗慢肾炎
100 膳疗骨质疏松
101 膳疗肩周炎
102 膳疗风湿关节炎
103 膳疗慢咽炎
104 膳疗皮肤瘙痒症
105 膳疗湿疹
第四章汤疗慢病,固若金“汤”
108 汤疗慢胃炎
109 汤疗胃及十二指肠溃疡
110 汤疗慢肠炎
111 汤疗痔疮
112 汤疗慢支气管炎
113 汤疗哮喘
114 汤疗慢肺炎
115 汤疗头痛
116 汤疗神经衰弱
117 汤疗冠心病
118 汤疗高血压
119 汤疗心律失常
120 汤疗高脂血症
121 汤疗糖尿病
122 汤疗甲亢
1 汤疗慢盆腔炎
124 汤疗慢前列腺炎
125 汤疗慢肾炎
126 汤疗骨质疏松
127 汤疗肩周炎
128 汤疗风湿关节炎
129 汤疗慢咽炎
130 汤疗皮肤瘙痒症
131 汤疗湿疹
第五章粥疗慢病,同“粥”共济
134 粥疗慢胃炎
135 粥疗胃及十二指肠溃疡
136 粥疗慢肠炎
137 粥疗痔疮
138 粥疗慢支气管炎
139 粥疗哮喘
140 粥疗慢肺炎
141 粥疗头痛
142 粥疗神经衰弱
143 粥疗冠心病
144 粥疗高血压
145 粥疗心律失常
146 粥疗高脂血症
147 粥疗糖尿病
148 粥疗甲亢
149 粥疗慢盆腔炎
150 粥疗慢前列腺炎
151 粥疗慢肾炎
152 粥疗骨质疏松
153 粥疗肩周炎
154 粥疗风湿关节炎
155 粥疗慢咽炎
156 粥疗皮肤瘙痒症
157 粥疗湿疹
第六章饮疗慢病,“饮”而不发
160 饮疗慢胃炎
161 饮疗胃及十二指肠溃疡
162 饮疗慢肠炎
163 饮疗痔疮
164 饮疗慢支气管炎
165 饮疗哮喘
166 饮疗慢肺炎
167 饮疗头痛
168 饮疗神经衰弱
169 饮疗冠心病
170 饮疗高血压
171 饮疗心律失常
172 饮疗高脂血症
173 饮疗糖尿病
174 饮疗甲亢
175 饮疗慢盆腔炎
176 饮疗慢前列腺炎
177 饮疗慢肾炎
178 饮疗骨质疏松
179 饮疗肩周炎
180 饮疗风湿关节炎
181 饮疗慢咽炎
182 饮疗皮肤瘙痒症
183 饮疗湿疹
第七章慢病饮食禁忌,令行“禁”止
186 慢胃炎患者饮食禁忌
188 胃及十二指肠溃疡患者饮食禁忌
190 慢肠炎患者饮食禁忌
192 痔疮患者饮食禁忌
194 慢支气管炎患者饮食禁忌
196 哮喘患者饮食禁忌
198 慢肺炎患者饮食禁忌
200 头痛患者饮食禁忌
202 神经衰弱患者饮食禁忌
204 冠心病患者饮食禁忌
206 高血压患者饮食禁忌
208 心律失常患者饮食禁忌
210 高脂血症患者饮食禁忌
212 糖尿病患者饮食禁忌
214 甲亢患者饮食禁忌
216 慢盆腔炎患者饮食禁忌
218 慢前列腺炎患者饮食禁忌
220 慢肾炎患者饮食禁忌
222 骨质疏松患者饮食禁忌
224 肩周炎患者饮食禁忌
226 风湿关节炎患者饮食禁忌
228 慢咽炎患者饮食禁忌
0 皮肤瘙痒症患者饮食禁忌
2 湿疹患者饮食禁忌
第八章特色疗法,速治慢病
人体八大系统对症按摩法
240 熏蒸疗法,渗入皮肤更高效
242 刮痧疗法,排毒除百病
244 三套瑜伽体式,调理慢病
246 沐浴疗法,防治全身疾病
附录
248 附录1 防治慢病常见食材一览表
252 附录2 防治慢病常见药材一览表
于雅婷,主任医师、不错药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国医术专业委员会席专,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界医会合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008年、2012年举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009年拥有价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理靠前品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
陈飞松,中医研究员,北京中医医院主任医师,重量保健专家。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸会合委员会副秘书长、教授,中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华医学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。组织编写了《名医教你手到病自除》《名医教你本草纲目这样用》《刮痧消百病速查轻图典》《人体经络速查轻图典》等经典保健图书。
关注健康,从饮食开始 慢病是指“慢非传染疾病”,是对一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括总称,以慢胃炎、慢肠炎、慢支气管炎、慢肺炎、慢咽炎、哮喘、冠心病、高血压和糖尿病等为代表。统据显示,慢病已成为危害我国人民健康的主要公共卫生问题,其中糖尿病、心脑血管疾病等已跃居我国居民死亡原因的前列。据世界卫生组织预测,从2005年到2015年的10年间,我国仅由糖尿病、心脏病等慢病导致的国民经济损失将达5580亿美元。由此可见,慢病防治,刻不容缓。加强自我管理是防治慢病的重要手段,而食疗是进行自我管理的一项重要内容。研究发现,慢病的发生与消化系统有重大关联,如果患者饮食科学,将会对慢病起到积极的防治作用。 本书编委会参考了《本草纲目》《黄帝内经》等大量的古代医学典籍资料,结合中医学、现代医学对一些常见慢疾病的认识编著了本书,为广大慢病朋友选择合适的食材进行科学有效的食疗提供重要的参考。本书根据中医学辨论治的观点,把每一种慢病都做了详细的中医分型,并分别从症状、治疗原则、对症药材和食材、饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。在宜食的食材中,针对每一种慢病,我们分别从膳疗、汤疗、粥疗、饮疗四个方面向大家介绍防治慢病的食材和制作方法,读者朋友不但可以一目了然地了解到该食材针对该疾病的主要食疗功效,还可以学习到如何运用该食材制作出具有对症食疗功效的美味佳肴。而在忌食的食材中,我们通过“忌食关键词”“生活保健指南”和“忌食食物大解析”等版块给患者朋友们解惑答疑。 编者衷心希望本书能为慢病患者及其家属提供一定的帮,同时,本书在编撰的过程中,难免出现瑕疵,欢迎广大读者提出宝贵的意见,也祝愿所有的慢病患者能够早日康复。
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