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  • 醉染图书这样喝养生9787500268161
  • 正版全新
    • 作者: 王东坡 著著 | 王东坡 著编 | 王东坡 著译 | 王东坡 著绘
    • 出版社: 中国盲文出版社
    • 出版时间:2015-12-01
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    • 作者: 王东坡 著著| 王东坡 著编| 王东坡 著译| 王东坡 著绘
    • 出版社:中国盲文出版社
    • 出版时间:2015-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:120千字
    • 页数:182
    • 开本:16开
    • ISBN:9787500268161
    • 版权提供:中国盲文出版社
    • 作者:王东坡 著
    • 著:王东坡 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:22.00
    • ISBN:9787500268161
    • 出版社:中国盲文出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-12-01
    • 页数:182
    • 外部编号:1201255691
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    篇  喝粥
    节  喝粥益寿养生
    一、绵长的养生粥史与文化
    二、南北方粥的差异与趋同
    三、粥的养生特色
    四、主料不同  功效有异
    第二节  喝粥的养生法则
    一、做法有讲究
    二、家常经典花色粥
    三、药粥与养生
    第二篇  喝汤
    节  喝汤解馋美肤
    一、独具特色的汤史
    二、喝汤好处多
    三、汤的分类与特色
    四、汤品不同  营养各异
    第二节  健康喝汤之法
    一、煨制鲜汤需得当
    二、食材决定汤的功效
    三、记好喝汤原则才能更健康
    四、吊汤更鲜之要领
    五、各类家常靓汤的制作
    第三篇  喝羹
    节  品羹润肺健体
    一、美味汤羹  历史悠长
    二、用料讲究、营养不同的羹菜
    三、羹菜用料搭配宜忌
    四、细说天下名羹
    第二节  日常羹菜之小试
    一、羹菜制作之窍门
    二、爽口美味的鸡蛋羹
    三、美容护肤的水果羹
    四、松软营养的豆腐羹
    五、药食两用的药膳羹
    第四篇  喝膏、露、饮
    节  尝膏、露、饮保健养生
    一、膏、露、饮的养生之史
    二、膏、露、饮的养生特色
    三、掌控好服用膏、露、饮的时间
    四、服用膏、露、饮的宜忌
    第二节  日常膏、露、饮的制作之法
    一、膏滋制作之法及部分膏滋
    二、怎么制作露及其小品
    三、如何制作饮品及其小酌

    王东坡,医学博士,北京医大学体质与生殖医学研究中心副教授,硕士导师,中医体质学会副秘书长,《药物与人》杂志社编委,名老中医王琦教授的,从事中医临床、教学、科研工作20余年。擅长治疗内、妇科杂病及男病,对酒精疾病防治有较深入研究,提出“中医饮伤学说”。编著《中医健身美容》《中医益寿》《家庭足浴全书》等中医科普及学术著作20多部,发表学术50余篇,获得个人发明专利1项。现从事中医体质养生、中医临床研究及教学工作。

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