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  • 醉染图书名家谈健康9787536668782
  • 正版全新
    • 作者: 宋广林 著著 | 宋广林 著编 | 宋广林 著译 | 宋广林 著绘
    • 出版社: 重庆出版社
    • 出版时间:2006-03-01
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    • 作者: 宋广林 著著| 宋广林 著编| 宋广林 著译| 宋广林 著绘
    • 出版社:重庆出版社
    • 出版时间:2006-03-01
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 字数:196000
    • 页数:304
    • 开本:32开
    • ISBN:9787536668782
    • 版权提供:重庆出版社
    • 作者:宋广林 著
    • 著:宋广林 著
    • 装帧:平装
    • 印次:2
    • 定价:22.00
    • ISBN:9787536668782
    • 出版社:重庆出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2006-03-01
    • 页数:304
    • 外部编号:1201255765
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    篇把握健康
    健康定义:健康度量衡
    健康是金:人生的要务
    健康敌人:现代文明病
    健康实践:保健三部曲
    第2篇吃出健康
    吃的警告:营养不良与营养过剩
    吃的原则:中国居民膳食指南
    吃的科学:膳食平衡方略
    吃的方法:将平衡进行到底
    第3篇科学补钙
    钙与健康:钙的健康功用
    钙的需求:健康需求量
    钙缺乏疾病:佝偻病与骨质疏松
    钙与居民:我国居民膳食钙摄入不足
    钙的补给:食补or药补
    补钙时机:少儿时期是
    怎样补钙:适量、分次、晒太阳
    如何选钙:服钙容易,选钙难
    钙的伴侣:不能忽视的维生素D
    骨骼健康:运动与补钙同等重要
    第4篇终身不断奶
    健康的要求:天天喝牛奶
    终身不断奶:钙质天天有
    乳品选择:只选对的,不选贵的
    酸奶:营养保健双优食品
    配方奶粉:没有母乳吃的婴儿的选择
    奶中黄金:牛初乳
    喝牛奶不耐受怎么办
    肥胖者的选择:脱脂奶
    喝奶也要讲卫生
    饮奶知识问与答
    含乳饮料莫当奶
    ……
    第5篇现代人喝什么
    第6篇现代科学新理念:健康离不开膳食纤维素
    第7篇防患于未然易,除患于已然难:别让食物伤人
    第8篇旁观减肥热潮,科学对待肥胖
    第9篇糖尿病保健新理念
    0篇心理平衡:健康的另一半
    1篇科学运动
    2篇环境与健康
    附录

    宋广林,教授,我国有名营养保健专家, 健康教育专家,中国老教授协会营养保健专家委员会委员,中庭教育学会常务理事,北京市家庭教育研究会常务理事,主持的研究工作共获得卫生部和北京市科学进步奖5项,出版《实用家庭营养全书》, 《儿童家庭保健全书》等书16部,近20年来在数十家大型主流媒体共发表文章2000余篇,在北京和全国各地作报告800余场。

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