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素问
上古天真论篇·
养生之道/2
人体生长规律/3
养生的四种境界/5
四气调神大论篇·第二
四季养生规律/7
阳之与养生/8
生气通天论篇·第三
阴阳平衡是养生的根本/10
阳气的重要/10
四季邪气的更替/13
过食五味对身体的伤害/13
金匮真言论篇·第四
风邪是百病之首/14
事物的阴和阳/15
五脏与四时的对应及其应用/15
阴阳应象大论篇·第五
阴阳的相互作用是自然界的一般规律/17
四时阴阳对人体的影响/19
用阴阳学说解释疾病/
调和阴阳要顺应自然规律/
疾病的阴阳与疗法/25
阴阳离合论篇·第六
阴阳变化的规律/26
三阴三阳经脉的离合/26
阴阳别论篇·第七
脉象的阴阳/29
各经脉发病的症状/29
从脉象看体内阴阳的变化/30
死阴、生阳、重阴和辟阴/30
邪气郁结与疾病/30
从脉象推测人的死亡日期/31
灵兰秘典论篇·第八
脏腑的功能/32
六节藏象论篇·第九
日月的运行规律/36
太过、不及与平气/37
五运之气、阴阳变化对万物的影响/38
脏腑功能在体表的反映/39
人迎脉、寸口脉与经脉病变的关系/40
五脏生成论篇·第十
五脏与五味/41
从面色看五脏的荣枯/41
五色、五味、五脏的对应关系/42
气血与健康/42
望色与诊脉结合判断疾病/43
五脏别论篇·十
奇恒之腑和传化之腑/45
切寸口脉可以诊全身疾病的原理/46
异方宜篇·第十二
不同地区疾病的治疗方法/47
移精变气论篇·第十三
不同时期疾病的治疗方法/49
色脉诊察法/49
诊治疾病的要领/51
汤液醪醴论篇·第十四
汤液醪醴的制作方法/52
不同时期疾病的治疗方法/52
五脏阳气被遏所引起的疾病与治疗/54
玉版论要篇·第十五
《揆度》和《奇恒》/56
病色在面部的表现/56
脉象与疾病/57
诊要经终论篇·第十六
诊断疾病的关键/58
四季误刺导致的后果/58
针刺的一般原则/59
十二经脉经气败竭时身体的反应/60
脉要精微论篇·第十七
诊脉的要点/61
从神色与面色看五脏精气/61
阴阳变化在脉象上的表现/63
从梦看人阴阳之气的变化/65
诊脉的原理/65
疾病的形成与演变/66
旧病和新病的判断/67
尺肤诊脉法/67
脉象与疾病/68
平人气象论篇·第十八
从脉象和呼吸看人的健康程度/70
脉象与胃气的关系/70
寸口脉与疾病/72
真脏脉的死亡日期规律/74
逆四时的脉象/74
五脏的常脉、病脉和死脉/74
玉机真脏论篇·第十九
四季的脉象/77
脾脉的脉象/78
病邪在五脏中的传播/79
疾病的乘传/80
五脏的真脏脉/80
真脏脉主死的原因/82
脉象逆四时/83
五实与五虚/84
三部九候论篇·第二十
三部九候/85
三部九候的诊断方法/86
脉象的冬阴夏阳/87
经脉别论篇·第二十一
各种因素对疾病形成的影响/89
食物在体内的运化/89
六经气逆产生的疾病与治疗方法/90
脏气时篇·第二十二
五脏和四时、五行的关系/92
五脏病变在时间上的变化/92
五脏病变的症状与治疗/94
五脏、五色、五味/95
宣明五气论篇·第二十三
五气对人的影响/96
血气形志论篇·第二十四
三阴三阳经脉的气血分布和表里关系/98
五脏腧穴的位置/98
形志疾病与针刺/98
宝命全形论篇·第二十五
治病之道/100
针刺的五个要领/100
八正神明论篇·第二十六
针刺的方法和原则/102
虚邪和正邪/104
针刺的补法和泻法/104
形和神/105
离合真邪论篇·第二十七
自然气候对人体经脉气血的影响/106
针刺补泻和候气/106
三部九候诊察疾病/109
通评虚实论篇·第二十八
气的虚实/111
疾病与预后/112
疾病的治疗/113
太阴阳明论篇·第二十九
太阴经和阳明经的循行路线对疾病的影响/115
脾的作用/115
阳明脉解篇·第三十
阳明经脉的几种病变/117
热论篇·第三十一
伤寒在六经的传变/118
伤寒病的治疗/119
表里经脉同时受寒邪的症状/120
刺热篇·第三十二
五脏热病的临床表现/122
热病的针刺方法/124
评热病论篇·第三十三
阴阳交/125
风厥/125
劳风/126
肾风/126
逆调论篇·第三十四
从症状看疾病/128
气逆病的表现和成因/130
疟论篇·第三十五
疟疾病的成因/131
疟疾发作呈周期的原因/131
风病和疟疾/133
寒疟、温疟和瘅疟/133
疟邪针刺时机的把握/134
四季疟邪/136
刺疟篇·第三十六
六经疟疾/138
五脏疟疾/138
疟疾的针刺原则/139
气厥论篇·第三十七
寒邪在五脏的转移产生的病变/141
热邪在五脏转移产生的病变/141
咳论篇·第三十八
五脏咳/142
六腑咳/143
举痛论篇·第三十九
各种疼痛的区分/144
气机变化对身体的影响/146
腹中论篇·第四十
鼓胀病与治疗方法/147
血枯病与治疗方法/147
伏梁病与治疗方法/147
厥逆病与治疗方法/150
热病疼痛时用脉象定病位/150
刺腰痛篇·第四十一
六经病变引起的腰痛与针刺方法/151
各脉病变引起的腰痛与针刺方法/151
风论篇·第四十二
风邪引起的疾病/153
风病的诊断/155
痹论篇·第四十三
痹病的产生和分类/156
五脏六腑的痹病/156
营气、卫气与痹病158
痹病的各种表现及成因/158
痿论篇·第四十四
五脏与痿病的形成/160
各种痿病的辨别/161
治疗痿病应“独取阳明”/161
厥论篇·第四十五
寒厥、热厥/163
六经厥病/164
病能论篇·第四十六
奇病论篇·第四十七
大奇论篇·第四十八
五脏脉象与疾病/173
经气不足的死亡日期/174
脉解篇·第四十九
六经病变与成因/176
刺要论篇·第五十
针刺的要领/180
刺齐论篇·第五十一
针刺深浅程度的掌握/181
刺禁论篇·第五十二
人体的禁刺部位/183
误刺的后果/183
刺志论篇·第五十三
身体的虚与实/185
针解篇·第五十四
针刺的虚实补泻/187
九针的原理/189
长刺节论篇·第五十五
皮部论篇·第五十六
十二经脉上的络脉在皮肤的分布/193
病邪在人体的传变/194
经络论篇·第五十七
经络的色诊/196
气穴论篇·第五十八
人体的365个气穴/197
孙络和 谷/198
气府论篇·第五十九
足三阳经穴位分布/200
手三阳经穴位分布/201
督脉、任脉、冲脉穴位分布/201
骨空论篇·第六十
风邪致病的病/203
主要经脉的循行路线/203
膝病的针刺/205
治疗水病的腧穴/205
灸治寒热病的方法/206
水热穴论篇·六十
水肿病的成因/207
治疗水肿病的57个穴位/207
四季针刺部位选择的依据/208
治疗热病的59个穴位/211
调经论篇·第六十二
有余和不足/212
神的有余和不足/212
气的有余和不足/213
血的有余和不足/214
形的有余和不足/214
志的有余和不足/215
气血逆乱与疾病的形成/216
虚和实的形成/217
虚实的补泻原则/218
缪刺论篇·第六十三
缪刺/221
缪刺与巨刺的区别/221
缪刺时的取穴/222
尸厥病的形成与治疗/228
四时刺逆从论篇·第十
六经有余和不足的病/229
四季脏腑气血的分布/0
违背四时针刺的后果/1
误刺五脏后病人的死亡时间/2
标本病传论篇·第六十五
病的标本属与逆治、从治/
脏腑疾病的传变规律/5
天论篇·第六十六
五运与三阴三阳的关系/
五运主管四时/
气的盛衰规律/
天地之气的循环规律/
五运与三阴三阳的配合/240
五运行大论篇·第六十七
运气学说的创立/241
天地运行的动静规律/242
六气变化与万物的生成/244
六微旨大论篇·第六十八
六气的循环/247
六气主时的地理位置/248
天符、岁会、太符/249
一年中六气开始和终止的时间/250
六气的作用/252
六气的变化/254
气交变大论篇·第六十九
五运气化太过对自然界和人的影响/255
五运气化不及对自然界和人的影响/257
五运之气不及与四时的关系/261
五气变化与灾害的预测/262
五星的运转与善、恶/263
五常政大论篇·第七十
五运的平气、不及和太过/267
五运平气之年的表现/267
五运不及之年的表现/270
五运太过之年的表现/273
不同地区的发病规律与治疗原则/276
地势低对寿命的影响/277
司天之气如何影响五脏的变化/278
运气变化对动物的影响/279
运气变化对生化的影响/281
六气的变化与疾病的治疗/282
服用药物时应遵循的原则/283
六正论篇·第七十一
司天之气和在泉之气的变化规律/285
太阳司天之年所出现的现象/285
太阳司天之年养生原则/288
阳明司天之年所出现的现象/288
阳明司天之年的养生原则/292
少阳司天之年所出现的现象/293
少阳司天之年的养生原则/295
太阴司天之年所出现的现象/296
太阴司天之年的养生原则/297
少阴司天之年所出现的现象/299
少阴司天之年的养生原则/300
厥阴司天之年所出现的现象/301
厥阴司天之年的养生原则/303
六气运行与相应、不相应的判断/305
在泉之气与五运的同化/306
时令与药的选择/308
五运之气与主岁之年的常数/310
复气发作时的现象和征兆/317
四时之气时间和位置的测定/321
五运六气变化呈现出的物象/322
六气的相互作用和六气的盈虚/324
用药的原则/325
至真要大论篇·第七十四
六气主岁时的情况/327
风化的运行与疾病的治疗/328
在泉之气侵入人体产生的疾病与治疗/329
司天之气侵入人体产生的疾病与治疗/331
在泉之气不足和司天之气不足的治疗原则/332
六气过盛导致的疾病与治疗方法/334
六气相复对人和自然界的影响/336
六气相复所致疾病的治疗/338
气的分属与人体的对应关系/338
胜气、复气的变动与疾病的发生/338
客主相胜时出现的疾病与治疗/339
用药与五脏、五气的关系来治病/341
三阴三阳划分的依据与治病准则/342
六气的变化对发病和治病的影响/343
胜气和复气的变化规律/344
六气变化对补泻的影响/345
六气致病的机理/346
药物的阴阳和配方原则/347
逆治、从治、反治/348
君药、臣药、使药/350
著至教论篇·第七十五
三阳相并/353
示从容论篇·第七十六
疏五过论篇·第七十七
避免治病中的五种过失/356
徵四失论篇·第七十八
治病失败的四个原因/359
阴阳类论篇·第七十九
三阴三阳经脉的脉象/361
三阴三阳经脉的雌雄/362
病人死亡日期的推断/364
方盛衰论篇·第八十
阴阳脉象的逆顺与生死/365
诊断疾病的“五度”/365
解精微论篇·八十
涕、泪的形成/368
刺篇·第七十二
郁气的预防和排除/370
司天、在泉之气失守时疾病的预防/371
刚柔失守对天运和人的影响/373
五疫的防治/374
真气的保全/375
本病论篇·第七十三
气交异常的原理/378
气交异常对发病的影响/378
六气不迁正对人和气候变化的影响/382
六气不退位对人和气候变化的影响/382
刚柔更迭失位对天运的影响/383
神明失守导致死亡的原因/385
灵枢
九针十二原·
经气的变化与针刺/388
虚实补泻的原则/389
九针及其功用/390
邪气对人体的伤害与针刺原则/392
脏腑之经气所出/393
针刺时的注意要点/393
脏腑之十二原穴/394
本输·第二
十二经脉的起点和终点/396
针刺时病人的配合/401
四季针刺时的取穴原则/402
小针解·第三
邪气脏腑病形·第四
邪气侵入经脉后的变化/408
邪气侵入五脏对人体的伤害/409
人面不怕冷的原因/409
诊断疾病要综合考察/410
五脏脉象的六种变化/412
五脏疾病的针刺治疗/415
脏腑的合穴/416
六腑病变的表现与治疗/416
根结·第五
十二经脉的起止/418
形体与气血不同对针刺的影响/421
寿夭刚柔·第六
人之阴阳刚柔对针刺的影响/424
针刺次数的选择/424
寿命长短的推测/425
刺法三变/426
营分病、卫分病、寒痹病的表现与治疗/427
官针·第七
各种针具的正确使用方法/428
针刺的方法/428
本神·第八
终始·第九
比较人迎脉和寸口脉,判断六经病变/436
针刺的原理/439
补泻方法的选择/441
针刺次数和方法的确定/443
针刺的禁忌/443
经脉·第十
手太阴肺经的循行路线、病变与治疗/445
手阳明大肠经的循行路线、病变与治疗/446
足阳明胃经的循行路线、病变与治疗/447
足太阴脾经的循行路线、病变与治疗/448
手少阴心经的循行路线、病变与治疗/448
手太阳小肠经的循行路线、病变与治疗/449
足太阳膀胱经的循行路线、病变与治疗/450
足少阴肾经的循行路线、病变与治疗/452
手厥阴心包经的循行路线、病变与治疗/453
手少阳三焦经的循行路线、病变与治疗/454
足少阳胆经的循行路线、病变与治疗/455
足厥阴肝经的循行路线、病变与治疗/456
经脉气绝时的表现/456
经脉受邪的表现/457
经脉和络脉病变的判断/458
十五络脉/459
经别·十
十二经脉的别经/463
经水·第十二
十二经脉与十二河流的对应/466
经水与自然的对应对针刺的指导/468
经筋·第十三
足太阳经筋的循行路线、病变与治疗/470
足少阳经筋的循行路线、病变与治疗/470
足阳明经筋的循行路线、病变与治疗/471
足太阴经筋的循行路线、病变与治疗/472
足少阴经筋的循行路线、病变与治疗/472
足厥阴经筋的循行路线、病变与治疗/473
手太阳经筋的循行路线、病变与治疗/473
手少阳经筋的循行路线、病变与治疗/474
手阳明经筋的循行路线、病变与治疗/474
手太阴经筋的循行路线、病变与治疗/474
手厥阴经筋的循行路线、病变与治疗/475
手少阴经筋的循行路线、病变与治疗/476
骨度·第十四
人体骨节的长度/477
五十营·第十五
经气在人体运行的长度/479
营气·第十六
营气在人体的循行/481
脉度·第十七
经脉的长度/483
五脏与七窍的对应/483
脉/484
营卫生会·第十八
营卫二气在人体的运行与相会/486
三焦之气发出的部位/487
四时气·第十九
四时病变的不同与针刺/490
五邪·第二十
病邪在五脏的表现与治疗/493
寒热病·第二十一
寒热病的表现与治疗/494
患痈疽难治的五个部位/497
癫狂·第二十二
癫病的表现与治疗/498
狂病的表现与治疗/500
逆病的表现与治疗/500
热病·第二十三
热病的发展/502
不同表现的热病的治疗/503
热病禁用针刺的情况/505
治疗热病的59个穴位/507
厥病·第二十四
厥头痛的各种表现与治疗/508
厥心痛的各种表现与治疗/509
病本·第二十五
疾病的标本与治疗先后的选择/512
杂病·第二十六
周痹·第二十七
众痹/516
周痹/516
口问·第二十八
病邪侵入各孔窍所产生的疾病/518
病邪侵入孔窍所产生疾病的治疗/522
师传·第二十九
医生和病人的关系/5
脏腑大小的推测/525
决气·第三十
六气/526
六气充余或不足的表现/526
肠胃·第三十一
肠胃的大小/527
平人绝谷·第三十二
七天不进饮食就会死亡/528
海论·第三十三
人体的四海/530
四海正常和反常时的情况/530
五乱·第三十四
气乱于五脏/532
胀论·第三十五
胀病的产生/535
胀病的表现/535
胀病的治疗/537
五癃津液别·第三十六
五种津液/538
五阅五使·第三十七
五官、五色与疾病/540
逆顺肥瘦·第三十八
顺应自然的治病原则/542
血络论·第三十九
针刺时病人的表现与成因/545
阴阳清浊·第四十
人身之气的清浊/547
阴阳系日月·第四十一
十二月和十天干与经脉的对应/549
十二月中针刺的规避/550
病传·第四十二
邪气在内脏的传变/552
淫邪发梦·第四十三
顺气一日分为四时·第四十四
四季变化对疾病的影响/557
疾病在中的变化/557
五脏的五种变化/558
外揣·第四十五
五变·第四十六
发病不同的原理/562
从外在形体诊察疾病/564
本脏·第四十七
五脏大小、高低等对疾病的影响/566
从形体看五脏/567
脏腑与各组织之间的对应/569
禁服·第四十八
针刺治病的道理/571
寸口脉、人迎脉所主与病变所在/573
五色·第四十九
面色与疾病/575
疾病轻重的判断/575
面色变化与病人死亡时间的预知/577
论勇·第五十
格对抵抗疾病能力的影响/580
背腧·第五十一
卫气·第五十二
经脉的标本所在/584
论痛·第五十三
天年·第五十四
生命的产生/588
人体血气的盛衰规律/590
逆顺·第五十五
五味·第五十六
五味归走五脏/592
五味与养生/592
水胀·第五十七
贼风·第五十八
卫气失常·第五十九
皮、肉、气、血、筋、骨病的表现与治疗/596
人的胖瘦大小、体质寒温的判断/597
玉版·第六十
针与天地合参/599
疾病的逆顺/600
经脉的要害部位/601
五禁·六十
动输·第六十二
经脉跳动不止的原因/605
五味论·第六十三
五味的走向对人健康的影响/607
阴阳二十五人·第十
阴阳二十五种人的形态/609
年忌/613
气血多少对毛发的影响/613
二十五种人的针刺原则/614
五音五味·第六十五
五音人的调治/616
气血对胡须的影响/617
百病始生·第六十六
疾病的发生/619
积病的发展过程/621
行针·第六十七
阴阳与针刺时的反应/6
上膈·第六十八
忧恚无言·第六十九
寒热·第七十
邪客·第七十一
邪气对睡眠的影响与治疗/630
人的肢体与自然界的联系/632
针刺的手法/632
手少阴经没有腧穴的原因/633
针刺的方法/634
通天·第七十二
阴阳五种人的特征/636
阴阳五种人的治疗原则/637
阴阳五种人的辨别/638
官能·第七十三
运用针刺的道理/639
根据不同的人委以不同的事/642
论疾诊尺·第七十四
从外表推测体内病变/644
刺节真邪·第七十五
刺五节/649
刺五邪/651
解结/653
寒热病的治疗方法/654
真气、正气、邪气/655
虚邪贼风对人体的伤害/656
卫气行·第七十六
卫气的出入离合/657
卫气的运行与针刺/659
九宫八风·第七十七
九宫的划分/661
八风对人体的伤害/663
九针论·第七十八
九针的含义与功用/666
九针的长度/667
人体各部与九野的对应/668
五味的走向与饮食要点/669
岁露论·第七十九
疟疾病发作的时间/673
贼风邪气伤人的规律/675
日月运行对人气血变化的影响/675
三虚、三实与发病/675
八方气候对人体的影响/677
大惑论·第八十
视歧的发生/680
营卫之气异常所发病与治疗/681
痈疽·八十
痈疽的种类、形状和死亡日限/685
痈和疽的辨别/687
陈飞松,中医研究员,北京中医医院主任医师,保健专家。1993年获卫生部(现卫计委)、医管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医结合学会“全国很好中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸会合会委员会副秘书长、教授,中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华医学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。
于雅婷,主任医师、不错药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国医术专业委员会席专,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界医会合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008年、2012年举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009年很 具价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理靠前品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
《黄帝内经》传说是黄帝所著,是我国现存早的一部医学理论典籍,是中国人养心、养、养的千年圣典,也是一本蕴含中国生命哲学源头的大百科全书。让西方发达科学家惊讶不已的是,他们刚刚兴起的如医学地理学、医学心理学、气象医学等学科,在这部2500年前的医学圣典中已有了极为完善的表述。可见,《黄帝内经》具有永恒的现实意义和实用价值,应作为中华民族的瑰宝被传承下去。 随着环境污染的加剧、生活节奏的加快以及生活水平的提,们对养生方面知识的需求变得更加迫切。要想解除这些困扰,确保人体的健康,就离不开伏羲、神农、黄帝三位圣人的医学理论。但是,由于文字古奥,专业术语众多,人们很容易与《黄帝内经》这样的宝典擦肩而过。尽管近些年许多讲解《黄帝内经》的养生类书不断涌现于市场,也得到了人们的追捧,但毋庸讳言的是,真正能够把这本医学巨著的养生理念准确无误地普及的图书仍然太少。这本传统中医圣典如一座蕴藏极为富有的金矿,等待我们去挖掘。 本书参考了数千年来人们对《黄帝内经》的大量研究成果,不但将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文,而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化,对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行解读。本书可以为您扫清阅读中的外围障碍,解读更深入、更透彻,力求使您轻松读懂每一句话。编者还对内文中每一章、每一个知识点进行提炼,使您一目了然,轻松把握每一章乃至每一段文字的主要内容,降低了您的阅读负担。 本书不仅对经文的翻译力求尊重原文,而且图解部分别具一格的画风,将具象与抽象结合起来,使本书除了具有知识外,还具有艺术、欣赏。总,本书成功地用艺术的图解形式、生动的画面,使原书中艰深的哲学和中医原理,变得人人都能理解践行。我们所有的努力,都是为了保让您轻松读懂《黄帝内经》中的每一句对话,品味原汁原味的经典,并从中发现对自己有用的东西。
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