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醉染图书黄帝内经九型体质养生经9787553746685
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章 血虚体质补血养颜重要
节 常用的补血养颜食物
第二节 常用的补血养颜
第三节 常用的补血养颜药膳
第四节 常用的补血养颜药方
第二章 血淤体质活血祛瘀重要
节 常见的活血祛瘀食物
第二节 常见的活血祛瘀
第三节 常见的活血祛瘀药膳
第四节 常见的活血祛瘀药方
第三章 痰湿体质祛湿清热重要
节 常见的祛湿清热食物
第二节 常见的祛湿清热
第三节 常见的祛湿清热药膳
第四节 常见的祛湿清热药方
第四章 阳虚体质滋补阳气重要
节 常见的滋补气食
第二节 常见的滋补阳气
第三节 常见的滋补阳气药膳
第四节 常见的滋补阳气药方
第五章 阴虚体质滋阴生津重要
节 常见的滋阴生津食物
第二节 常见的滋阴生津
第三节 常见的滋阴生津药膳
第四节 常见的滋阴生津药方
第六章 阳盛体质清热去火重要
节 常见的清热去火食物
第二节 常见的清热去中
第三节 常见的清热去膳
第四节 常见的清热去方
第七章 气郁体质疏肝理气重要
节 常见的疏肝理气食物
第二节 常见的疏肝理气
第三节 常见的疏肝理气药膳
第四节 常见的疏肝理气药方
第八章 气虚体质补气固本重要
节 常见的补气固本食物
第二节 常见的补气固本
第三节 常见的补气固本药膳
第四节 常见的补气固本药方
附录
《黄帝内经》关于体质的讨论
中国历长寿的人――彭祖
平和体质的参考标准
健康饮食结构概况
《黄帝内经》部分原文
李祖长,主任医师,中医科主任,硕士导师;1984年于江西医学院中医系,获士学;1989年于北京中医医院,获中西医结合心血管专业硕士。从事中医临床、教学、科研工作31年,善于诊治心脏病、咳喘症、糖尿病、妇女内分泌失调等疾病,在行业内有较高的知名度,在患者中间有较高美誉。现任北京医学会糖尿病专业委员会委员,《环球医杂志》审稿专家。曾获北京市卫生局科技成果二等奖,参与编写临床专著1部。主要研究方向:医防治心脑血管及肺系疾病的临床研究。
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