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醉染图书国医绝学家庭使用手册9787553736648
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章 让我们走进中医世界
中医历史知多少
阴阳主宰生命
中医藏象学说
气、血、津液组成人体
健康的身体由体质做主
什么是经络
十四经脉全解析
穴位与取穴
我们为什么会得病
疾病是正邪斗争的结果
中医的切诊之术
面诊断病
手诊断病
坐、立、卧有分寸 中医治疗的常用体位
中医防病有窍门
第二章 常识知多少
从神农尝百草到《本草纲目》 的起源与发展
不同,不同采收
炮制讲火候
的“官职” 君、臣、佐、使
的四气五味
是药三分毒 的毒
学会辨真,买药莫被骗
不可胡乱吃 的用药禁忌
煎服有讲究 的煎煮与服用
家中一定要准备的几种
第三章 妙手养生之按摩
简单的按摩手法,一学即会
按摩工具准备好
按摩的注意事项
保健养生必按12穴
五脏六腑舒缓按摩
第四章 简单拔罐不求人
五花八门的罐子
不可不知的常用拔罐方法
拔罐前要准备的材料
如何给罐具排气
拔罐是怎样将疾病治好的
穴位拔罐保健康
强身健体拔罐大法
拔罐防病有
第五章 轻松易学的家庭艾灸法
艾绒原来是这样做成的
常用的艾灸疗法
禁灸穴 这些穴位千不灸
丰富多样的艾灸器具
艾灸的用量有讲究
艾灸结束需调理
酸、麻、胀、痛是“灸感”
十大艾灸保健穴
闲时艾灸保健康
第六章 传统养生秘诀之刮痧
哪种刮痧板
一定要掌握的几种刮痧方法
刮痧需用润滑剂
刮痧后的反应
人体不同部位的不同刮痧方法
刮痧既可诊病又可治病
保养五脏,刮痧帮你
第七章 头痛发热不求医
感冒 外邪入侵所致
疲劳 正气不足所致
中暑 夏季气虚所致
肥胖 脾胃失运所致
虚寒 以气血虚为主
水肿 水液积聚所致
失眠 心神不安所致
头痛 多种病因所致
肩膀酸痛 气血淤滞所致
目眩 头部血液循环不良
腰痛 寒湿、肾虚所致
心悸 心神失养所致
高海波,工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后、中医多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术十余篇。
孙平,长春市宽城区中医院副主任医师,一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国有名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数,受到了广大患者的。多次被评为区级和市级的优选工者,在期刊上发表专业多篇。
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