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  • 醉染图书与焦虑共舞9787564338930
  • 正版全新
    • 作者: 陈鸿毅 著著 | 陈鸿毅 著编 | 陈鸿毅 著译 | 陈鸿毅 著绘
    • 出版社: 西南交通大学出版社
    • 出版时间:2015-05-01
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    • 作者: 陈鸿毅 著著| 陈鸿毅 著编| 陈鸿毅 著译| 陈鸿毅 著绘
    • 出版社:西南交通大学出版社
    • 出版时间:2015-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:152.00千字
    • 页数:194
    • ISBN:9787564338930
    • 版权提供:西南交通大学出版社
    • 作者:鸿 著
    • 著:鸿 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787564338930
    • 出版社:西南交通大学出版社
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-05-01
    • 页数:194
    • 外部编号:1201114195
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    起:这是一个焦虑的时代
    一、当代中国人的四大焦虑
    1.生存焦虑
    2.安全焦虑
    3.追求成功的焦虑
    4.声望焦虑
    二、弱焦虑感的农耕中国
    1.在无焦虑之乡
    2.焦虑的诞生
    3.农耕中国:弱焦虑感的文化
    三、焦虑为何弥漫?
    1.处境与前景的不确定
    2.自由与责任担当
    3.价值体系:传统与现实的对话
    4.需求的不断催生与超速膨胀
    5.面子文化传统与毁誉的处境
    承:焦虑与容易焦虑的人
    一、焦虑之苦
    1.焦虑之虑
    2.从应激反应到持久的焦虑
    3.压力感与压力源
    二、更容易焦虑的人
    1.神经质的人
    2.完美主义者
    3.内向的人
    4.缺乏安全感的人
    5.成就动机过于强烈的人
    6.自我中心的人
    7.自卑的人
    8.病态自负的人
    9.过分依赖的人
    10.无所适从的人
    转:逃避焦虑的条条岔道
    1.把关进笼子
    2.投只是种安慰剂
    3.以当真的反向言行
    4.逃避只是一种本能
    5.“遗忘”背后的种种动机
    6.选择忽略的妙处
    7.合理的便是心安的
    8.对事实与焦虑的否认
    9.意淫:虚构幻境的美妙旅程
    10.自卑焦虑的补偿机制
    11.让焦虑更加焦虑的“毒药”
    12.找个“火车上的陌生人”
    13.迷醉:独自面对的虚狂欢
    14.逆叙:让自己瞬间退化成婴儿
    15.以进为退的顺从策略
    16.疾病是被捆绑的焦虑
    17.水满则溢的宣泄与暴力
    18.替代与升华的乾坤大挪移
    合:与焦虑共舞
    一、焦虑的价值
    1.正视焦虑的意义
    2.无焦虑:危机四伏、潜力丧尽
    3.无焦虑:人格贫瘠,生命空虚
    二、如何与焦虑共舞
    1.在人格成长的路上积极应战
    2.用勇气舞动焦虑的建设情
    3.用自信力自尊
    4.不要活在别人的舌尖上
    5.做“加法”也要做“减法”
    6.活在建设的互动中
    7.利他:人际归属的途径
    8.在共舞中焦虑
    9.用童心活在当下
    10.过去是历史,未来有愿景

    鸿,作家。因曾从事过语文教学而系统研读古文;因从事教育而系统学习心理学,于精神分析心理学、社会心理学用功尤多;因有过主持官场笔政之经历而通读二十四史。知天命之年,独居山林水泉之间,晨诵释氏之典,日作心灵文字,夜浸翰墨丹青。著有《认识你的职业格》《古语中的乡愁》等。

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