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醉染图书轻松应对青春期9787300203201
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章 适应身体的变化
节 感受从内心到外形的变化
第二节 接纳、了解这些变化
第三节 为身体提供所需营养
第四节 保持身体清洁
第二章 喜欢自己的样子
节 你的自尊心
第二节 培养个人良好的爱好和独特的风格
第三章 理解自己的情感
节 你感觉如何?
第二节 如此尴尬
第三节 面对恐惧
第四节 应对愤怒与悲伤
第四章 保持与家人沟通
节 保持交流渠道畅通
第二节 家里的热点问题
第三节 家庭难关
第四节 兄弟姐妹情谊
第五节 与家人保持亲密关系
第五章 结交朋友,维系友谊
节 友谊是什么?
第二节 面对难题
第三节 暗恋、调情和约会
第六章 充分利用中学的时光
节 适应中学
第二节 高效的学习方法与轻松完成作业
第三节 中学的课外活动
第四节 为将来的学业和就业作准备
第七章 对自己的生命负责
节 正确的决定
第二节 珍惜自己
第三节 有益的冒险
第四节 充分利用时间
第五节 保管好你的钱
第六节 为将来作好准备
译后记
哈丽雅特·S·莫萨特恰 ,[美]卡伦·昂格尔,青少年教育专家,二人在美国女童子军任职。她们发现市场上有很多书是写给青春期少年父母的,却没有直接给青少年看的心理方面的书。于是从1997年开始,二人在线解答青少年的心理困惑和问题,并总结多年来为青少年进行心理辅导的经验,撰写了《轻松应对青春期》一书。
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