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醉染图书送给爸妈的健康书9787539051307
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Part1了解并重视更年期
认识史年期综合征
为什么会出现更年期综合征
哪些人更容易患上更年期综合征
10常见的12种更年期症状
症状一潮热、出汗
症状二失眠多梦
症状三情绪改变
症状四易疲劳
症状五骨质疏松
症状六外阴萎缩
症状七免疫力下降
症状八血压升高
症状九生殖道感染
症状十尿路感染
症状十一便秘
症状十二发胖
更年期的认识误区
……
Part2更年期常见症状的饮食调养
Part3更年期的中医调养法
Part4更年期保健食材
Part5更年期的心理调适与运动调养
李开生主编的《送给爸健康书》是在专业中医师的指导下编写的,为广大进入更年期的朋友提供健康、很贴心的养生建议,但这些食谱及建议,都只能在各种更年期症状影响不严重时使用,如果您的更年期症状已经严重影响您的日常生活,一定要及时上医院治疗,本书的方法只是更年期的保健养生法,保不可能代替药物治疗更年期疾病。
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