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  • 醉染图书幸福就在转念间9787300186924
  • 正版全新
    • 作者: Avvy Joseph著 | Avvy Joseph编 | Avvy Joseph译 | Avvy Joseph绘
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2014-02-01
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    • 作者: Avvy Joseph著| Avvy Joseph编| Avvy Joseph译| Avvy Joseph绘
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2014-02-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:228000.0
    • 页数:285
    • ISBN:9787300186924
    • 版权提供:中国人民大学出版社
    • 作者:Avvy Joseph
    • 著:Avvy Joseph
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.00
    • ISBN:9787300186924
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2014-02-01
    • 页数:285
    • 外部编号:1200861996
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言 为什么你有情绪责任/001
    引言 改变消极情绪的法宝/011
    章 你低估了自己的抗压能力/017
    第2章 不要只看到失败的负面影响/049
    第3章 大喊大叫驱不走愤怒/081
    第4章 让自我反省成为一种习惯/119
    第5章 他人对你的评价无法决定你的价值/155
    第6章 嫉妒是破坏生活乐趣的毒药/183
    第7章 让你羞愧的是信念,而非行为/221
    第8章 让他人的生活成为对你有益的提醒/253
    结语 关于认知行为疗的理观点/283
    译者后记/287

    阿维·约瑟夫(Avy Joseph)
    认知行为治疗学院(CCBT)院长与创始人,并创办了City Minds。他是理情绪治疗协会(AREBT)和英国行为认知治疗师协会(BABCP)的注册认知行为治疗师,在伦敦市经营一家诊所。约瑟夫2001年在伦敦大学金史密斯学院获得了理情绪行为治疗硕士,并受邀在靠前外讲学。经过多年的尝试,他研发出了不少特色课程,推动了认知行为治疗学院的发展。
    玛吉·查普曼(Maggie Chapman)
    玛吉·查普曼与约瑟夫共同创办了认知行为治疗学院和City Minds,拥有丰富的经验,并运用认知行为治疗和焦点解决短期治疗法,开创了综合治疗法。玛吉获得了管理学与心理双学后,曾在伦敦市从事会计工作,很好了解企业环境导致的压力。后来,她考取了资格,专门为痛失亲人者、心灵创伤者和青少年做心理咨询。她常在靠前外开设讲座,研发各类课程,并在伦敦市中心与西南区拥有自己的工作室。

      渴望改善自己情绪问题的人
    容易焦虑、妒忌、愤怒的人
    渴望掌控自己情绪的人
    想要摆脱负面情绪的人
    所有渴望获得幸福感的人

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