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醉染图书重建信任9787501994878
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章 背叛的多面
信任的建立和破坏
打破口头承诺
打破非口头的约定
背叛:一条分界线
背叛自己
拥抱深层次的自我
背叛别人及事物
第二章 面对背叛的常见反应
震惊与否认
耻辱与自责
愤怒、敌意与报复
嫉妒
批判别人,寻求心理平衡
三思而后行
第三章 是什么决定了我们的常见反应?
不现实的期待与浪漫的幻想
不愿面对的伤心和痛苦
害怕被抛弃
失败的耻辱
第四章 善待我们的悲伤
避免受伤的社会阴谋论
消除对受伤的恐惧
悲伤是自然的
拥抱痛苦:往心
第五章 了解背叛的本质
童年后遗症
不切实际的承诺
忍受矛盾与缺乏控制
承诺过程:替代浪漫的海誓山盟
加深感情的过程
感受我们的内心体验并与之对话
第六章 背叛之后的生活
拥抱独处
冥想
自我探索
创造表达
对支持型关系的需求
认清自己在背叛中的角色
对话技巧
划分灵活的界限
继续向前
的自我发现
第七章 通往同情与原谅之路
拥抱痛苦
从指责到同情的转变
通过宽恕来找到内心的平静
放手的艺术
宽恕自己
背叛者的角色
第八章 重建信任
信任的框架
塑造虚的自己:失去信任
给信任一次机会
相信自己
相信生命
相信他人
参与信任与理解
参与信任:情景演示
用完整的自己去建立信任
爱的潜能
JohnAmodeo博士是美国婚姻与家庭注册治疗师,执业时间超过三十年。他在世界各地开设爱情与两关系工作坊,并在美国莫里迪恩大学担任客座教授,曾接受包括CNN在内的众多电视台与广播节目访问。他目前居住在旧金山。
译者简介
夏天 于英国巴斯大学。靠前认A.C.H.E临床催眠治疗师、中美精神分析联合会(CAPA)会员、英国伦敦城市行业协会认培训师、悉地靠前(CCDI)首席心理学家。
冯迦宁 本名冯娟。剑桥同声传译专业,现任上海卓译同声翻译有限公司资深译审,擅长心理学、教育学领域的翻译。
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