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  • 醉染图书安慰之光9787508076690
  • 正版全新
    • 作者: (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔著 | (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔编 | (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔译 | (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔绘
    • 出版社: 华夏出版社
    • 出版时间:2013-07-01
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    • 作者: (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔著| (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔编| (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔译| (美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔绘
    • 出版社:华夏出版社
    • 出版时间:2013-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:233000.0
    • 页数:262
    • 开本:16开
    • ISBN:9787508076690
    • 版权提供:华夏出版社
    • 作者:(美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔
    • 著:(美)布鲁克.诺尔,(美)帕拉梅.布莱尔
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787508076690
    • 出版社:华夏出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2013-07-01
    • 页数:262
    • 外部编号:1200773937
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    序1 别怕,我在这里陪你
    序2 在找不回来的日子里增加生命的重量
    序3 走过哀伤的心灵旅程
    引言
    部 一个陌生的世界:悲伤的旅途
    章 起点:作者自己的故事
    帕姆的故事\布鲁克的故事\再一次面对突然去世
    第二章 初几周的注意事项
    善待自己,就像你患了重病一样\难以集中注意力\找个人在身边陪你\接受朋友的帮\照料孩子\找人帮忙接电话、回复邮件\请人协处理逝者身后事\不用担心联系别人\让你的身体做决定\宗教传统\遗嘱和后事\文化差异\回去工作\悲痛时间\指南:怎样帮悲痛的人
    第三章 了解悲痛对情绪和身体的影响
    筋疲力尽\难以集中注意力的日子\否认现实\悲痛和抑郁症的区别在哪里?\愤怒——一种正常的反应\警惕信号\悲痛并没有时间规定\帕姆也有过类似的经历……\身体症状\突然袭来的情绪\悲伤与梦\如果你没有做梦\如果你做梦了\在悲伤的旅途中需要牢记的重点\感觉到逝者的存在\如果感觉不到逝者的存在\与你所爱的人沟通(如果你还没有这样做)\世界变得朦胧模糊\离群索居的日子\带来痛苦的想法\冲动的生活\回忆
    过去和强迫的想法\“如果当时”的心理问题\恐惧
    第四章 悲痛中的迷信和误区
    误区1 无论突然而至还是拖了很久,死亡就是死亡,我们的悲痛没什么不同。
    误区2 忙碌起来,可以减轻或消除悲伤。
    误区3 我肯定是疯掉了或者“失控”了。
    误区4 我不能沉浸于悲痛太久,一年足够了。
    误区5 如果我因为亲友去世的悲剧,对上帝或周围的人表现出愤怒,我就是个坏人,会为此付出代价。
    误区6 朋友告诉我,是时候放开过去了。人已经适应了新生活,我也应该做到。
    误区7 在规定的时间内,我必须穿黑色丧服,否则就意味着我并不怀念去世的人。
    误区8 依靠酒精或药物,我可以缓解自己的悲痛,感觉好一点。
    误区9 提到我所爱的人去世,我感觉更糟。
    误区10 我难道不应该尽量坚强,独自“坚持到底”?
    误区11 我肯定做错了什么,因为我的家人和朋友都离我而去。
    误区12 我感到欣慰的是,他们至少没有缠绵病榻,遭受长期的痛苦。
    误区13 总有我会拥有另一个人(配偶、子女、父母、爱人……),那个人代替我失去的这个人,使我的悲痛消失。
    误区14 悲痛的-个阶段结束后,我会走进下一个阶段。
    误区15 不断重温过去的美好时光,我会深陷痛苦中。
    误区16 孩子们其实并不理解死亡,不需要让他们参加葬礼或追悼会。
    误区17 为了纪念去世的人,我必须举办标准的守灵仪式和葬礼。误区18我很害怕,迟早会“从亲友去世的悲痛中恢复过来”,我不想忘记他!
    ……

    第二部分 混乱颠倒的世界:收集我们的碎片
    第三部分 分享我们的故事
    第四部分 悲痛的道路

    售后保障

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