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  • 醉染图书老有所学9787501450961
  • 正版全新
    • 作者: 公安部离退休干部局 编著 | 公安部离退休干部局 编编 | 公安部离退休干部局 编译 | 公安部离退休干部局 编绘
    • 出版社: 群众出版社
    • 出版时间:2013-01-01
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    • 作者: 公安部离退休干部局 编著| 公安部离退休干部局 编编| 公安部离退休干部局 编译| 公安部离退休干部局 编绘
    • 出版社:群众出版社
    • 出版时间:2013-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:240.00千字
    • 页数:277
    • 开本:16开
    • ISBN:9787501450961
    • 版权提供:群众出版社
    • 作者:离退休干部局 编
    • 著:离退休干部局 编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:55.00
    • ISBN:9787501450961
    • 出版社:群众出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2013-01-01
    • 页数:277
    • 外部编号:1200464716
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    一、老有所学
    引言:学不可以已,老年人上大学成时尚
    (一)掌握新科技,生活更如意
    1.小手机,大用途
    (1)手电筒功能
    (2)一键紧急呼叫功能
    (3)FM收音机
    (4)手机发短信,省钱又方便
    2.轻点鼠标,悠闲生活
    (1)邮件
    (2)聊天
    (3)开微博,向世界敞开自己的心声
    (4)网购:足不出户买东西,众人购物优惠多
    (5)网上游戏
    (6)网上银行
    (7)老警官网络达人
    3.,理财消费都方便
    (1)银行卡用途多
    (2)自动柜员机取钱有窍门
    4.按动快门,记录美好生活
    (1)初学摄影应该买什么样的相机
    (2)常用摄影技巧
    (二)自在驾车,轻松出行
    (1)退休后学开车为时未晚
    (2)自驾游,身心一次短暂的放松
    (3)老警官自驾游故事
    (4)购车舒适安全

    (三)学会外语,时尚健脑
    (1)掌握基本外语对话
    (2)做好充分准备,潇洒出国行
    (3)老警官学外语心得
    (四)撰写回忆录,珍藏似水年华
    (1)老警官珍贵的人生经历是年轻人学习的财富
    (2)回忆录的写作方法
    二、老有所乐
    (一)琴棋书画
    1.琴:乐曲悠扬,奏出宽广情怀
    引言:弹琴给老年人生活带来的好处
    (1)古筝:七弦为益友,两耳是知音
    (十指生秋水,数声弹夕阳/高山流水,凤鸣水声)
    (2)钢琴:黑白琴键上的芭蕾舞
    (3)琴:科技与音乐的产物(音乐普及教育和音乐素质培养多的乐器/推动了音乐的普及,让音乐真正成为了大众的音乐)
    (4)手风琴:乐从风中来
    2.棋:方寸之间,尽显智慧无穷
    引言:下棋给老年人生活带来的好处
    (1)围棋:有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花
    (宝鼎茶闲烟尚绿,幽窗棋罢指犹凉)
    (2)象棋:楚河汉界相隔,万马千军纷争
    (3)国际象棋:智慧的体操和试金石
    (4)跳棋:老少皆宜、流传广泛的益智型棋类游戏
    (5)五子棋:日月如合璧,五星如联珠
    (6)斗兽棋:棋盘上的丛林世界
    (7)老警官棋友
    (相关链接:如何下棋的图书)
    3.书法:行云流水,如若笔走龙蛇
    引言:书法给老年人生活带来的好处
    (1)中国古代著名书法家
    (2)书法落款的学问
    (3)老警官书法家
    (相关链接:如何练习书法的图书)
    4.绘画:浓墨重彩,书写美丽人生
    引言:绘画给老年人生活带来的好处
    (1)中国古代著名画家
    (2)绘画落款的学问
    (3)老警官画家
    (二)吹拉弹唱
    1.吹:吹出幸福吹出乐
    (1)萨克斯:无与伦比的“风流乐器”
    (2)黑管:管弦乐队中的“演说家”和木管乐器中的戏剧女高音(拥有将近四个八度的辽阔音域,管乐家族中的)
    (3)口琴:源自中国的自由簧气鸣乐器
    (4)笛子:中国传统音乐中常用的横吹木管乐器之一
    (5)葫芦丝:音色轻柔细腻,圆润质朴,柔美迷人,极富表现力
    2.拉:拉出愉悦拉出歌
    (1)二胡:一根琴杆顶天立地,两根琴弦连接东西
    (2)小提琴:乐器皇后,华贵雍容
    3.弹:弹奏人间幸福事
    (1)古琴:七弦为益友,两耳是知音(十指生秋水,数声弹夕阳)
    (2)琵琶:高山流水,凤鸣水声
    4.唱:唱响美妙幸福歌
    (1)唱歌:独唱/合唱
    (2)唱戏:改善血液循环,提高生活情趣
    (三)适宜的运动
    1.游泳:智者乐水,乐在其中
    2.登山:登高望远,一览众山小
    3.钓鱼:悠然自得,垂钓山水间
    4.风筝:鸢飞蝶舞喜翩翩,远近随心一线牵
    4.抖空竹:抖一抖转一转,开心过好每
    5.彩绸舞:赤橙黄绿青蓝紫,谁持彩练当空舞
    6.乒乓球:小小乒乓球,健身作用7.羽毛球:柔美与刚硬的化身,速度与力量的完美结合
    8.门球:三门一柱设战场,红白二队争雌雄
    9.太极柔力球:柔、圆、退、整(轻如燕子抄水,重如狮子摇头)
    10.踢毽子:上下飞舞轻如燕,手舞足蹈步伐健
    11.交谊舞:舞动世界,焕发青春
    12.广场健身舞:简单易学,老少皆宜
    13.朗诵:书声朗朗,情思悠悠(眼口耳心齐运动,降压又健脑)
    14.桥牌:不在于拿到一副好牌,而是怎样将坏牌打好
    15.太极拳、太极剑和太极扇:太极生两仪,两仪生四象
    16.五禽戏:外动内静、动中求静
    (四)修身养
    1.收藏:别具特色的收藏
    2.集邮:方寸世界,包罗世事万象(内含世界邮票)
    3.剪纸:纸简剪出山河秀,一剪寒梅照片宣(巧手慧心纸上描,玲珑秀美如心雕)(内含有关的人物、山水等)
    4.养花:花香袭人,气爽神清
    5.布艺:装点生活,增添情趣
    6.麻将:雅人雅玩添雅趣,闲暇闲心享春秋

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