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醉染图书高职学生心理健康教育与训练(吴雪梅)9787122142153
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章 高职学生心理健康概述节 高职学生的心理健康一、案例分析我怎么总也提不起精神来二、高职学生心理特点和心理健康三、测一测 自测健康评定量表四、提高升华 如何维护快乐健康的高职生活五、动验 热座第二节 常见心理障碍及应对处置方法一、案例分析小张的烦恼二、各类心理障碍及应对处置方法三、测一测 贝克抑郁清单四、提高升华 健心二十六式五、动验 心有千千结第三节 学校心理咨询与辅导一、案例分析有病的人才接受心理咨询二、学校心理咨询与辅导的质与内容三、测一测 心理咨询态度问卷四、提高升华 对学校心理咨询的认识误区五、动验 心灵电波资源链接思考练习第二章 高职学生的自我意识节 高职学生的自我概念一、案例分析自负的后果二、自我概念的概述三、测一测 自我概念量表四、提高升华 如何客观地认识自我五、动验 我很不错第二节 高职学生的自我体验一、案例分析你在怕什么二、自我情感三、测一测 自卑量表四、提高升华 自卑五、动验 我是的第三节 高职学生的自我调控一、案例分析冲动是魔鬼二、自我调控三、测一测 自律量表四、提高升华 如何克服冲动行为五、动验 我要像他一样资源链接思考练习第三章 高职学生的个发展节 个概述一、案例分析正确面对挫折,勇于战胜自我二、个概述三、测一测 菲尔人格测试四、提高升华 健全的个是个人立身之本五、动验 认识你的个第二节 认识个的类型一、案例分析格内向该怎么办二、个的类型三、测一测 气质类型测试四、提高升华 不同个的人适合不同的职业五、动验 成功之盾第三节 高职学生个缺陷及优化一、案例分析老师,请救赎我的灵魂二、高职学生常见的个缺陷及优化三、测一测 你的自卑是什么类型的四、提高升华 如何塑造健康的个五、动验 谁和我一样资源链接思考练习第四章 高职学生职业生涯规划节 高职学生职业生涯规划概述一、案例分析我的未来在哪里二、高职学生职业生涯规划概述三、测一测 职业规划自测问卷四、提高升华 高职学生职业生涯规划的步骤五、动验 我的未来不是梦第二节 高职学生的职业自我认知一、案例分析王浩的霍兰德职业兴趣测试二、高职学生职业自我认知概述三、测一测 职业能力倾向测试四、提高升华 认识职业自我的方法五、动验 生涯拍第三节 高职学生求职择业心理障碍及调适一、案例分析谁决定我的未来二、高职学生择业过程中常见的心理障碍三、测一测 行为能力自我测试四、提高升华 高职学生择业心理的自我调适方法五、动验 模拟面试资源链接思考练习第五章 高职学生学习心理辅导节 高职学生的学习动机一、案例分析失去动力的航船二、高职学生的学习动机三、测一测 学习动机自测问卷四、提高升华 高职学生如何培养和维持学习动机五、动验 学习成本计算第二节 高职学生的学习能力一、案例分析我的学习就像推着巨石上山二、高职学生的学习能力三、测一测 学习技能量表四、提高升华 课外阅读技能训练五、动验 成功驱动轮第三节 高职学生的学习策略一、案例分析晓娟的英语考级准备二、高职学生的学习特点和学习策略三、测一测 学习风格测试问卷四、提高升华 时间管理的四分法五、动验 时间馅饼资源链接思考练习第六章 高职学生的情绪管理节 认识情绪一、案例分析一位男生的情绪危机二、情绪的概述三、测一测 焦虑自评量表四、提高升华 提高情绪智力五、动验 心态晴雨表第二节 高职学生的情绪表达与识别一、案例分析谁知我心二、情绪表达及方法三、测一测 情绪问卷四、提高升华 情绪保护的盾牌:自我防御机制五、动验 快速造句第三节 高职学生的情绪调控一、案例分析我病了二、高职学生的情绪调控三、测一测 情绪特征问卷四、提高升华 高职学生健康情绪的培养五、动验 情绪垃圾桶与能源加油站资源链接思考练习第七章 高职学生的人际关系节 高职学生人际关系概述一、案例分析不善交往的苦恼二、人际关系概述三、测一测 人际关系自测量表四、提高升华 智者的人生四境界五、动验 学会赞美――“戴高帽”第二节 高职学生人际交往常见问题及调适一、案例分析小雨与小娟二、高职学生人际交往中常见的心理问题三、测一测 印象测试四、提高升华 人际交往中的自我调适五、动验 学会倾听――“对牛弹琴”第三节 高职学生人际交往的原则和技巧一、案例分析口齿伶俐却遭冷遇二、高职学生人际交往的原则和技巧三、测一测 人际交往能力的自测四、提高升华 有效的人际交往措施五、动验 学会沟通――角色扮演资源链接思考练习第八章 高职学生恋爱与心理节 两心理奥秘一、案例分析未成熟的葡萄二、两心理概述三、测一测 他对你有兴趣四、提高升华 如何避免友情与爱情混淆五、动验 你所欣赏的异特质第二节 高职学生的恋爱心理一、案例分析痛苦的报复二、高职学生的恋爱心理三、测一测 大学生单相思问卷四、提高升华 如何应对失恋五、动验 真爱需要等待第三节 高职学生的心理与行为一、案例分析不能承受之痛二、高职学生的心理与行为三、测一测 大学生恋爱观测试四、提高升华 如何培养健康的心理五、动验 爱的能力资源链接思考练习第九章 高职学生挫折与压力应对节 高职学生的挫折及应对一、案例分析当分手已成事实二、挫折的概述三、测一测 抗挫折能力自测四、提高升华 挫折的自我调适五、动验 人生五部曲第二节 高职学生的压力及压力应对一、案例分析小雅的困扰二、高职学生的压力概述三、测一测 压力感知自测四、提高升华 压力的自我调适五、动验 一杯水的力量第三节 灾难心理与心理自一、案例分析李晨的心病二、灾难心理反应三、测一测 创伤后应激障碍自评量表(PCL-C)四、提高升华 灾后心理自策略五、动验 如果生命只剩下……资源链接思考练习第十章 高职学生的心理危机干预节 高职学生的心理危机一、案例分析爸爸,我想你二、高职学生的心理危机三、测一测 大学生生活事件量表四、提高升华 高职学生心理危机的自我调适五、动验 我信任他人第二节 高职学生的危机一、案例分析为什么我找不到好工作二、高职学生危机概述三、测一测 自我伤害意向量表四、提高升华 高职学生的识别与预防五、动验 生命线第三节 生命的意义一、案例分析我要好好活下去二、生命的意义三、测一测 生活目的测验四、提高升华 过有意义的生活五、动验 临终遗言资源链接思考练习参考文献
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