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PART1每天进步0.1%
积极情绪训练计划
做做心灵训练,锻炼内心
培养良好的心灵习惯,愉快地度过每
欢欣雀跃?焦虑烦躁?自己的心情自己决定
消极思维涌现时,开口说些积极的话
人生道路是呈盘旋上升的螺旋形的
接纳自己,活出自己的风采
用“谢谢你”取代“不好意思”
多读书,让真正的自由触手可及
PART2每天进步0.1%
良好的金钱使用习惯养成计划
抛弃偏见,尊重金钱的存在
摆脱局限,关注金钱能带来的价值
心怀感恩,从事能让他人感到开心的工作
皮钱包、银钱包、金钱包——灵活使用三个钱包
愉快地花出每一笔钱
探索新的花钱方式,拓展自己的人际关系
详细记录每一笔花销
适当精简,拒绝多张
……
作者:[日]佐藤传习惯养成指导专家。于东京开办创造学习研究所,临床指导经验长达30年。其研发的问题解决法被包括大谷翔平(目前效力于美国职棒洛杉矶天使队的职业棒球员)在内的多位名人采用。常年受邀参加各上市大型企业的管理职培训,于小、中、大学担任讲座主讲人。译者:付思聪女,硕士于北京第二外国语学院日语语言文学专业,已出版译作《想记就记:力高效学习的超强记忆术》《高效是精简出来的:如何用20%的时间完成100%的事》。
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