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醉染图书生命的醒觉9787573012883
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章 镜子练习
亲吻镜子里的自己
不足的谬论
镜子法则
自爱的奇迹
练习一 允许自己被爱
第二章 肯定自己的人生
你的智慧光芒四
一切皆有可能
我们内心的困扰
探究的力量
练习二 十点法
第三章 跟随内心的喜悦
聆听内心的声音
爱真正的自己
神圣的“是”
练习三 我的肯定板
第四章 与过去和解
爱你的内在小孩
原谅你的父母
放下怨恨
练习四 宽恕量表
第五章 现在开始感恩
一切都是礼物
信任之路
神圣的当下
练习五 每日感恩
第六章 学会接纳
已然法则
独立
顺其自然
练习六 接纳日志
第七章 拥抱美好的未来
相信爱
只传授爱
爱的镜子
练习七 祝福世界
后记
【美】露易丝·海(Louise Hay)
美国有名的心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家,以心理自和心灵成长领域的著作而闻名。露易丝·海相信,通过改变思维模式和信念系统,人们就可以重塑自己的生命,并在身心层面实现积极的转变。
出版代表作有《生命的重建》《心的重建》《心理的伤,身体知道》等。其中,《生命的重建》累计已突破5000万册,开启了心灵疗愈书籍的阅读风潮,帮千千万万的人提升了生命质量。这位伟大的女被世界各地的媒体亲切地称为“圣人的人”。
【英】罗伯特·霍尔登(Robert Holden)
英国有名心理学家、作家、主持人,曾担任、多芬(Dove)等公司的顾问,多次被《奥普拉脱口秀》《早安美国》、美国公共广播公司(PBS)、英国广播公司电视台( TV)等媒体。
出版代表作有《爱的能力》《马上幸福》《转变正在发生》《真实成功》《做快乐的人》等。
理由1:5000万册书作家露易丝·海再献自爱真谛
露易丝·海是美国有名的心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家,以心理自和心灵成长领域的著作而闻名。露易丝·海相信,通过改变思维模式和信念系统,人们就可以重塑自己的生命,并在身心层面实现积极的转变。出版代表作有《生命的重建》《心的重建》《心理的伤,身体知道》等。其中,《生命的重建》累计已突破5000万册,开启了心灵疗愈书籍的阅读风潮,帮千千万万的人提升了生命质量。这位伟大的女被世界各地的媒体亲切地称为“圣人的人”。
理由2:全球亿万心灵创伤者的疗愈指南,教你成为真正自爱的人
《生命的重建》被誉为生命教育般的巨著,曾经创造了《纽约时报》书排行榜连续50周名、累计突破5000万册的骄人记录。《生命的醒觉》作为《生命的重建》心灵醒觉篇,肯定了每个人都值得被爱,你内心对自己的各种标签、定义、评论、质疑绝不是真正的你。你应该活得像个婴儿一样,满眼装的都是自己!
理由3:晚醒的人如何认识自己、修炼自己、善待自己?人间清醒阅读作品
我们都渴望被看见,希望自己值得被爱,但是没有一个人可以发自肺腑地说出“我是值得被爱的”。我们的内心充满了各种自我评判,但脑海中的大多数想法也都并非我们真正的想法,而是一路走来所接受的一堆判断、批评、怀疑以及评论。我们的生命要在这一刻觉醒:我们来到这个世界并不是为了循规蹈矩!晚熟的人只有活出清醒的自己,才不枉这一生!
理由4:7大心灵醒觉的,7大实践爱的修炼练习,生命从这一刻开始醒觉
《生命的醒觉》既是一次探究之旅,也是一项实践练习。 露易丝·海我们思考“自己究竟是谁”这个核心问题,并带我们探索自己与这个世界之间的联结。露易丝·海还是灵领域的实用主义者,她在书内精心设计了疗愈生命的七种心灵练习,帮我们将理论转化为体验。竟,爱需要去实践。
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