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  • 醉染图书富足人生 智慧进阶的十二堂课9787111731689
  • 正版全新
    • 作者: 赵昂著 | 赵昂编 | 赵昂译 | 赵昂绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01
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    • 作者: 赵昂著| 赵昂编| 赵昂译| 赵昂绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:141000
    • 页数:126
    • 开本:16开
    • ISBN:9787111731689
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:赵昂
    • 著:赵昂
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.80
    • ISBN:9787111731689
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-07-01
    • 页数:126
    • 外部编号:1202988382
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    大咖

    读者



    导论富足人生的三重螺旋模型1

    一、什么是富足3

    二、三重螺旋模型7

    三、练习:创造富足人生12

    部成就感

    章目标抓钩:锚定成果,实现惊险一跃21

    一、制定目标时常见的问题

    二、制定目标的四个标准26

    三、练习:目标抓钩33

    第二章计划矩阵:排兵布阵,志在必得37

    一、制订计划的常见误区39

    二、克服弱点,正确做事43

    三、练习:计划矩阵46

    第三章支持系统:整合资源,把握胜算51

    一、对于支持系统的认识误区53

    二、建立对于支持系统的信念55

    三、支持系统的构成57

    四、练习:幸运的主角64

    第四章复盘之箭:穿透过去和未来的力量69

    一、复盘的价值71

    二、复盘的误区74

    三、复盘之箭:指向未来的学习77

    四、练习:复盘之箭83

    第五章优势漏斗:获得持续成就的法宝87

    一、关于优势的基本认知89

    二、优势漏斗:持续创造优势92

    三、练习:优势漏斗100

    第二部分成长感

    第六章习惯底色:主动绘出自己的生活蓝图107

    一、习惯的作用109

    二、主动掌控习惯111

    三、练习:习惯调色板118

    第七章能量翻板:低谷崛起,状态飙升121

    一、富足的能量状态1

    二、让能量翻转124

    三、练习:能量翻板129

    第八章学习雷达:开启对于世界的探索133

    一、成长的两种学方135

    二、学习中要规避的错误信息137

    三、学习雷达的三个维度139

    四、制订学习计划的三点注意143

    五、练习:盘点学习雷达145

    第九章生命脚本:成为你爱的自己149

    一、毫无觉察的生命脚本151

    二、改写生命脚本,重塑自我154

    三、练习:调整生命脚本161

    第三部分幸福感

    第十章关系罗盘:主动构建能量际关系167

    一、被动的人际关系169

    二、对于关系的认知171

    三、关系罗盘的使用175

    四、关系罗盘的调整策略180

    五、练习:关系罗盘182

    十章闪光卡片:创造满满的仪式感187

    一、什么是仪式感189

    二、创造仪式感的四种时刻192

    三、练习:制作闪光卡片198

    第十二章梦想树:活出精彩203

    一、梦想的六个来源205

    二、写出梦想清单208

    三、练习:制作梦想树210

    四、梦想总结会213

    后记

    附录昂sir的课程学员见

    参考文献

    本书是资深生涯咨询师长期人工作的经验积累,这些智慧和工具已经影响了千百位用户,愿您在本书中也能找到属于自己的富足。富足,是一种持续追寻的状态。富足的状态是有迹可循的。富足的状态可以借由工具来实现。

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