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1章工作中的倦怠
1明明必须工作了,却总也坐不住板凳
2边工作边上网冲浪
3计划书写不下去
4不敢迎接新的挑战
5即使到了上班时间也一点都提不起劲来
6感觉近的工作速度变慢了
7工作动力难持久
9不喜欢网络会议,害怕会议中的沉默带来的无形压力
95分钟的休息变成了30分钟
10不知何时该休息
11不擅长切换工作状态
12失误多到自我嫌弃
13偶尔会忘记自己要做的事
14午饭后总是无精打采
……
堀田秀吾,明治大学教授、语言学博士 。长年从事跨脑科学、社会心理学等学科的研究。
木島豪,心脏内科医师、东京医疗门诊平和台车站前院院长,东京医科大学后入职其附属医院心脏内科。致力于人类减缓老化、改善体质的研究,常年主持开展诊疗活动。
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