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建立真正的自信——无惧生活中的任何挑战的基础
自信心是可以培养的
建立自信的十个重要的步骤
认清自己的优势
进行自我激励
让正面思考成为一种习惯
采用标杆分析法寻找身边的榜样
为自己而战
对完美主义说“不”
定期给自己放个
学会说“不”
你远比自己想象中的更强
找到你的忠实支持者
总结
结语
米苏夫人,作家,善于将甜蜜的生活和生动的流结在一起。在她给女撰写的小指南中,她专注于帮女解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要自信,提升沟通能力,变身社交达人,还是希望时刻保持心情愉悦,提升幸福感,米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。
知名出版社专业打造:自德国GABAL出版社,励志、生活、商业类书籍出版域领者德国精英女枕边书:系列图书共16册,德国,累计销售超过25万册,版权输出至英国、西班牙、俄罗斯、捷克、罗马尼亚、波兰、巴西、埃及等多个贴心的生活指导、心理调节、话术指南,专治不自信、不会“说话”、拖延症“晚期”、对生活现状不满等各种难题:采用漫画和对话形式,宛如来自闺密的暖心对话和建议,能够满足倍感压力的都市女的心理需求集多种功能于一身的互动挑战书,实用又有趣:画重点+贴心建议+笔记本+心情记录本,迎接挑战,总有一款适合你v
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