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  • 醉染图书脾气没了,便是晴天 第2版9787518074341
  • 正版全新
    • 作者: 曹译夫著 | 曹译夫编 | 曹译夫译 | 曹译夫绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-08-01
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    • 作者: 曹译夫著| 曹译夫编| 曹译夫译| 曹译夫绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2020-08-01
    • 版次:2
    • 印次:1
    • 页数:192
    • 开本:32开
    • ISBN:9787518074341
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:曹译夫
    • 著:曹译夫
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787518074341
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-08-01
    • 页数:192
    • 外部编号:1202126184
    • 版次:2
    • 成品尺寸:暂无

    章  人生风雨兼程——自在心安,就有希望  → 001



    你生气,就是在为别人的错误埋单  → 002



    一时的失意,并不是永远的失败  → 004



    跨过眼前的困难,就能迎来曙光  → 006



    如生活欺骗了你   → 009



    面对生活的不如意,坚持是优选的选择  → 011



    唯有强者,才有资格拥抱成功  → 013





    第2章  做情绪的主人—— 一旦被坏脾气控制,好事也变坏事  → 017



    再克制一点,别冲动  → 018



    你被坏脾气控制,还有可能成功&nsp; → 020



    你只是脾气坏,并不是自私冷漠  → 0



    心浮气躁,人生与幸福无缘   → 026



    愤怒是魔鬼,别被它控制  → 028



    控制自己的坏脾气   → 031





    第3章  控制坏脾气——发脾气,糟糕的情绪宣泄方式  → 035



    一旦发脾气,事情只会朝着更坏的方向发展  → 036



    愤怒使智商瞬间消失   → 038



    欢乐代替法,让你怒气全无  → 041



    幽默大法,愉悦你我他  → 044



    适时转弯,不偏执不较真   → 047





    第4章  赶走坏脾气——扫除内心阴霾,多给自己一些阳光   → 051



    自得其乐,阿精神有何不可  → 052



    天气不好,但心情一定要好  → 055



    做一个智者,不因生气做出愚蠢行为   → 058



    找到点燃情绪的火苗,并消灭  → 060



    及时遏制,别让坏情绪继续蔓延  → 063



    要开心,生气是不够爱自己  → 067





    第5章  善待自己——放松心情,何必生闷气  → 071



    向知己和朋友倾诉,别憋着闷气   → 072



    善待自己,千万别生闷气  → 076



    别把自己变成闷气宣泄的陪葬品   → 079



    幽默法自我愉悦,打开心中的郁结  → 083



    找到让自己放松的很好方式  → 087



    委婉表达,将心中的闷气表达出来   → 090





    第6章  放过自己——别生自己的气,自在快乐  → 095



    人非圣贤,孰能无过  → 096



    提高警惕,小事也可能成为   → 100



    自我欣赏,别生自己的气  → 104



    无须讨好他人,让自己开心重要  → 108



    失败不可怕,可怕的是退缩  → 112



    积极乐观起来,扫除心中悲观的阴霾  → 116





    第7章  吃亏是福——遇事忍一忍,绝不乱发脾气  → 121



    忍让是一种美德  → 122



    忍一时风平浪静,退一步海阔天空  → 1



    忍让,是一种谋略  → 126



    智者知晓忍让的分寸  → 128



    忍让,让你步入更开阔的境地   → 131



    现在的忍让,是为了以后更好地前进  → 134





    第8章  得失淡然——凡事看开,就没有那么多坏脾气  → 137



    让心自由,而不是被束缚  → 138



    你要的保的完美,其实不存在  → 140



    得失一瞬间,不必计较  → 143



    人完 ,不必苛求完美  → 145



    降低,快乐不期而至  → 147



    退一步,其实是另一种坚守  → 150





    第9章  将坏情绪放走——释放压力,让坏脾气无处遁形  → 151



    跳脱出来,洞悉坏情绪的真面目  → 152



    一味地抱怨,你就成了祥林嫂  → 155



    小心被内心垃圾压垮自己  → 157



    装开心,你就会真的开心起来  → 160



    遇到不平,要大胆发声  → 163





    0章  平心静气——心若浮躁,怎能有好脾气  → 167



    欣赏自己,自在安乐  → 168



    与人相处,要有一颗宽容之心  → 170



    与其总想着改变世界,不如先改变自己  → 172



    内心安宁,更能触摸幸福  → 175



    自信与冷静是强者的重要品质  → 177





    参考文献  → 181

    售后保障

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