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醉染图书你的不自律,正在慢慢毁灭你9787516815656
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一、为了做到自控,先弄清楚你为何失控
先认识自己,才能成为自己
与其在想象中肆虐,不如在行动中解决
放弃太早,你永远不知道自己错过了什么
再试一次!坏不过是留在原地
对一艘盲船来说,所有方向的风都是逆风
莫让“嫉妒”成为“幸运”的敌人
链接:自我优势自测
二、要忍得住,还要忍得有质有量
发怒是本能,控制怒气是本事
你在堵别人的活路,别人在断你的退路
不露锋芒,不代表你毫无光彩
学会放低姿态
退一步,有时候就等于前进两步
成为值得尊重之人
比折磨更糟糕的,是从来没人折磨你
链接:如何训练自制力
三、别让情绪左右生命的品质
坏情绪都是你自己选的
怒火只烧5分钟
不要为打翻的失奶哭泣
你就不能对压力友好点
真正的情绪高手,是怎样自我暗示的
链接:你经常受情绪的影响
四、要么自控,要么受控于人
会说话的人不给嘴巴太多自由
如果你不总是“我我我”,我们还能聊
好好听一百句,比说一万句都管用
种豆得豆,你的幸运并非来自偶然
宽容让你的世界更宽广
有多少自律,就有多少自由
链接:你怕输什么
五、压不死你的,只会让你更强
与其抱怨身陷黑暗。不如提灯前行
没有注定的不幸,只有放不下的执念
一次不成熟的尝试,胜过千万次完美的幻想
你能做的远比想象的更多
链接:练习不良情绪的自我调节
六、熬夜不代表你努力,只是你管不好自己的时间
生命本不短,不善利用才令它局促
你还要被“努力感”欺骗多久
拖延源自懒惰
你利用时间的方式,决定了你生命的长度
平衡好力道,才能玩得转生活
链接:你是犹豫的拖延者
大的谎言就是“你不行”
你一定要努力,但切忌急功近利
人生太平“淡”?撒点“盐”
一个人的时候,你能管好自己
生于忧患,穷则思变
链接:你是个多疑的人
非淡泊无以明志,非宁静无以致远
以欢喜心看世界,以平常心过生活
不能置你于死地的,都令你更坚强
得失随缘,心无增减
知足者方能常乐
链接:你的虚荣心有多强
九、保持傻瓜式的坚持,自控力是训练出来的
如何管好自己的习惯
如何管好自己的目标
如何管好自己的情绪
如何学会自律白省
怎样才能培养过人的自制力
链接:你是个知足常乐的人吗
管坤,于靠前知名高校的金融专业,做过地产经纪、销售顾问、广告设计师。几番求索、辗转后幡然醒悟,如今,他终于找到了自己热爱并愿意为之奋斗终身的事业。他的人生座右铭是:努力,才有未来。他倾力书写,只为将触角感受到的都尽力传达;他温暖讲诉,只为把思考所得都倾心分享。他用自己的亲身经历书写新一代年轻人的情绪管理,生活励志,个人成长,并献给努力奋斗却依然迷茫困惑的你。
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