序人生之贵还看今朝
章现在，你幸福
相信撑过今天，便会有不同的明天
伴随年龄增长的得与失
众人皆姻我独惘，自咎可为否
满怀惆怅的不惑之年
此情可待成追忆，只是当时已惘然
无平不陂，无往不复
蓦然回首中的人生
第2章超脱生老病死之法
即便明日死去，我亦无悔
今后的人生已经是一种恩赐
无意识的世界中的过往
放下对死后世界的畏惧
生与死仅仅是一种变化
轻生，自我伤害行为本不该
“求死”的宣告无法掩盖“求生”的
第3章天下无不散之筵席
薤上露，何易晞
人死一去何时归
该为谁而祭奠
两三日的悲伤已足矣
遗留的礼物
破旧皮囊，何以执著
第4章解开伤痛心结
敞开自己的心扉
婚姻并非是幸福的保
无痛无悔的离别
期待之深，孤独之切
莫要乞求幸福
病床前的善行
年高了几何，便很难放下几许
如何赡养父母
摆脱执著之障
授渔之爱
智慧的尊长
第5章安度晚年之法
粮多并非富足，暇余方为财富
人生诸多不如意
金钱、地位、财富莫要同步“自我”
未雨绸缪，开始经历10年后想做之事
手足之间，与其借，不如予
退休后的善行
退休享受暇余的权利
正规职业与非正规职业
彼此理解可避纷争
在工作中营造人生活力
放下“往昔”意识
第6章丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明
丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明
辛勤的农夫也有悠闲的时光
训斥和责骂乃和睦之敌
孝子的养成之法
紧握生存之本
还尽现世恩，再去度忘川
人生在世需分享
仅需付出，不期回报
祈求改变心灵习惯的醍醐
家务事也算是一种报恩之举
驱走急躁的修行
幸与不幸皆由自我而起
结语幸福之事，从我开始
智光是当今韩国很受尊敬的人生导师。他是向充满矛盾与纷争之地散播安宁的和平运动家，是支援第三世界的活动家，是推动人类文明进步、对世界充满责任意识的思想家，是清醒的修行者。
智光大师在这个思想空洞、人缺失的社会中，通过现场答疑解惑的形式，劝人们不要随波逐流。他认为，个人的生活和修行时不可分割的，并一直致力于弃婴·疾病·扫盲、人权·和平·统一、生态环境保护等社会公益活动。
并获得：
2000.08.09万海布道奖；
2002.08.31拉蒙·麦格塞塞奖（该奖被誉为“亚洲诺贝尔和平奖”）。
◆不幸的时代，疲倦的现实生活，现在智光大师将告诉我们幸福的秘诀。《人生课》这本书中，有着我们所有人都渴望的自由和闲暇。
——同胞21新闻网
◆《人生课》这本书的作者是智光大师，他强调说：“很多人都把对金钱、地位、名誉和健康的放在生活的很前面，这样是不对的。”在放下这些过多的同时，我们就会发现一条通往幸福的全新的道路。
智光大师想要告诉这些正历经生活困苦的读者们，“人生的黄金时期就是现在。”
——京畿新闻
◆《人生课》自2013年7月在韩国正式发行后，就始终占据名的宝座，从未落榜。从预售开始便受到广大读者的热烈反响，仅在上市5周的时间内，就销售了多达20万本。在不景气的出版市场，这着实是很好罕见的。
——同胞新闻
◆《人生课》在20岁到50岁的读者之间产生了暴风式的影响，受到了他们的强烈欢迎。
——Aladin
◆《人生课》告诉读者：“命运，不是在我的人生中会发生什么样的事情，而是当问题发生时，我们要怎样去面对并解决，这才是命运。”
——净土会
◆能够过让自己满足的人生，就是美好的人生。
——韩国日报
◆读完这本书，我开始回味自己过去的岁月，是不是每都过得很好充实。文中的每个词语、每句话都深深刻在我的脑海中，我相信会在以后的生活照也会带给我人生的智慧。
——法宝新闻
◆《人生课》中说道：“经过渲染的枫叶要比春天的花朵更美丽”，这正是智光大师传递给我们的宝贵信息，告诉我们不要惧怕时光的流逝，岁月会给我们的人生添上美丽的色彩。
——MK新闻
◆智光大师说道：“十几岁就应该活出十几岁的样子，二十几岁就应该活出二十几岁的样子。”年轻人要为自己“因为年轻，所以有健康的体魄和追求梦想的勇气”而感到骄傲，上了年纪的人要为自己“有丰富的人生阅历”而感到骄傲。
——Readersnews.com
“烦恼终结者”智光大师，
真实抚慰诸多人生现实问题和苦恼，
身心健康、和谐人际关系、婚姻家庭的真谛……
一本认真教会读者破除人生迷茫、找到幸福的指南书！
连续16周稳居书榜.
全世界100余座城市，1000余场巡回演讲
出版后即在全亚洲掀起人气热潮，位踞各大靠前
上市仅1年，500000册
韩、美、加、泰、菲、澳、德等众多积极实践的幸福课程
中央美术学院副教授郑勤砚博士倾情绘制精美意境插画
东亚日报、韩国中央日报等主流媒体推崇备至
◆人生的旅程不是为幸福去做准备，而是从今天、从此时此刻起活得幸福
◆能够过让自己满足的人生，就是美好的人生！一本帮我们在今后的人生中获得满足和幸福的指南书
◆感动千万读者，激励和改变无数读者的人生态度：“智光大师所说的话正是我内心所需要的，看了之后我自己变得积极起来，充满了斗志。”
◎人生的黄金期就是现在（当已发生的无法改变时）。不要执着于怀念过去的日子，也没必要为即将到来的明天感到不安。只活在当下，充实地生活，那么全部的人生都可谓是黄金时期。只要做到这点，生命直到*后一刻，我们也是幸福的。
◎不要在乎社会所追求的成功，只要去过自己满足的人生便可，这样的人生就是美好的人生（当自己常感到后悔、不知足、又觉得不幸时）。要考上好的大学，要赚更多的钱，要爬上更高的位置，要让自己扬名立万，等等。我们很多人都陷入了这些中，而忘记了人生真正的意义。
◎没有理解的爱，其实是一种暴力（当不被理解时）。因为如果没有理解，即便一方认为这是一种爱的表现，但是在对方那里，可能会是一种无形的压迫。如果认为“因为我爱你，所以你也要爱我”。这样的情感会蒙蔽我们的双眼，并且还会束缚对方。真正的爱，就是去接受全部的那个人，无论他的好与坏。
◎抛弃地位、金钱、名誉等自我的执着，不要让自己活得太累（当自己被世界孤立时）。过于在乎地位、金钱、名誉的人，想要在自己上了年纪之后仍受到别人的特别优待，其实这些想法是没有实际作用的，只会让自己变得让他人厌烦而已。当你有地位时，那些向你低头的人会在你没有地位时，转身离你而去。
◎要想关系幸福，没有秘诀，只要多一些理解即可。而真正需要改变的，是自己那种想要改变别人的心态（当关系不谐时）。之间的争吵一般都是从琐碎的事情开始的。像教育孩子一样，抱着想要改变对方的态度，那*终只会导致争吵的不段发生。但是我们是无法改变别人的，我们都无法改变自己，又要如何去改变别人呢？
◎如果真的爱他的话，就不要束缚他，让他自由（当子女不听话时）。你看到过母鸟在送孩子飞出巢穴后，因孩子不回巢而感到生气的情景？父母能给孩子留在的*宝贵的礼物，是孩子可以独立生活的能力。即便没有父母在身边，也能好好生活。
◎经过时间渲染的枫叶比春天的花朵要美丽（当年岁渐增感到不安时）。无论是多么美丽的花朵，我们也不愿意摘走。但是我们却可以把渲染过后的枫叶保存在书页中，细心地珍惜着。要想成为这样的枫叶，就要拥有一颗从容的心。
为了幸福做准备的人，是从来都没有感受过的幸福的人。幸福其实很简单，一直在我们身边。但是如果为了这些平凡的幸福始终做着准备，那么可能我们直到生命消失的那一刻也无法体会到真正的幸福。所以说，幸福是不需要做准备的。只从在起开始活得幸福就可以了。
——本书作者 智光大师
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