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醉染图书幸福的方法系列4册9787521740097
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《幸福完美》
《幸福完美》
《幸福完美》
《幸福完美》
序
前言
部 理论
1. 接受失败
2. 悦纳情绪
3. 迎接成功
4. 尊重现实
第二部分 应用
5.很好的教育
6.的工作
7.好看的爱情
第三部分 冥想
8.个冥想:真实的改变
9.第二个冥想:认知疗法
10.第三个冥想:不完美的建议
11.第四个冥想:一个完美的新世界
12.第五个冥想:苦难的角色
13.第六个冥想:铂金法则
14.第七个冥想:没错,但是……
15.第八个冥想:美丽的衰老
16.第九个冥想:大骗局
17. 第十个冥想:知道与不知道的
结语
致谢
《幸福完美》
《幸福完美》
《幸福完美》
《幸福完美》
泰勒·本-沙哈尔,哈大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,积极心理学和领导力研究领域知名专家,多家有名跨国公司特聘心理咨询师、培训师。泰勒·本-沙哈尔在哈大学开设的“积极心理学”和“心理学”课程曾被学生推选为“很受欢迎的课程”。他也因此被称为“哈大学很受欢迎的导师”。泰勒·本-沙哈尔是“潜能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快乐频道的联合创始人与首席学习官,致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。
《幸福完美》
《幸福完美》
《幸福完美》
《幸福完美》
哈大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列,定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。
改变人生的幸福读本,影响人生选择的幸福方法。
积极心理学学者,帮我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。
聚焦不同的应用场景:婚姻、爱情、教育,探讨完美主义与幸福的关系,悦纳不完美,体验不完美,过享受当下的幸福人生。
泰勒·本·沙哈尔:“在我所撰写或教授的所有主题中,完美主义一直是与我自己的心灵与精神关系为密切的,因为在我自己的人生中,我曾经不得不面对,现在仍要不断面对,我自身的具有毁灭的完美主义趋向。 我希望,本书所依据的经过严格研究和科学实的成果,能够令你的生命熠熠生辉。”
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