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醉染图书那些比拼命努力更重要的事9787559414960
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01时过境迁,记忆改变
经过时间修正的结论
成年人的成长
关于人生可能的艺术
瞬间不能捕捉历史全貌,所以我们需要长期研究
每个故事都是真实的人生
亚当·纽曼:时间、身份、记忆和变化
对人生我们永远充满好奇
02实践揭示真理——用什么来衡量人生
人生赢家的“十项指标”
判断人生不是一件小事
成功的先天条件
哪些变量能决定人生
戈弗雷·卡米尔:爱的表现形式
人生的变化从未间断
03哈大学格兰特研究那些事儿
一项哈研究的启动
从生物学到心理学
受研究对象
怎样对受研究对象进行研究
一开始我们这么做数据分析
结论总是需要不断更正的
“天堂里的烦恼”
“二战”的影响
西方社会的变化对研究的影响
关系驱动发展模式
进一步数据分析
我的研究方式
研究是一件很花钱的事情
他们的视角和我们的视角
阿特·米勒:创伤后的成长
永恒的快乐
亲密关系对人生的影响
04儿童和青少年时期对人生的影响
重新评估童年环境
奥利弗·福尔摩斯:童年舒适对老年的影响
萨姆·拉弗雷斯:童年悲惨的持久诅咒
无论好坏,童年影响一生
遗传与环境对人的影响
父子和母子关系对人生的影响还是有区别的
恢复失去的爱
童年并不总会影响整个人生
整体童年而非单一方面与未来的关系
05人生的成熟
埃里克森的模式:主题与变奏
埃里克森式的生活
查尔斯·博特赖特:同理心的典范
彼得·佩恩:当人们不成长
比尔·迪马吉奥:不需要多高的智商也能成为受尊敬的人
毛毛虫和蝴蝶
阿尔杰农·扬:成长的挫败
的岁月
人生的完整
06如果你有一个爱你的人
婚姻里如何衡量幸福?
用足够长的时间去理解婚姻
三个关于婚姻的故事
婚姻的好坏:统计上的差异
婚姻与
对离婚的再度评价
能长久地爱一个人是有益的
07活到90岁
两种生活
通往健康衰老的道路
四个有关衰老的研究
怎样避免早亡
我们无法控制?
年龄和认知
有关衰老什么不重要
如何活到90岁
08应该如何应对这个世界
什么是防御机制
防御等级
识别防御风格
防御风格仍然重要?
狄伦·布莱特:用竞争精神应对世界
弗兰西斯·德米尔:压抑的防御
等级的前瞻实
防御机制的种类,、教育和权利
关于防御机制的结论
09酗酒要比你知道的还严重
七个问题
詹姆斯·奥尼尔:酗酒是一种疾病?
弗朗西斯·洛维尔:可以被控制的酒精
比尔·罗曼:酗酒者的不稳定
酗酒是原因而不是结果
10人生的意外发现
为什么富人比穷人活得久?
创伤后应激障碍是经历造成还是人格障碍?
政治、精神健康与
宗教对人生的影响不只是信仰本身
外祖父的重要
11持续的总结总能带来惊喜
关于人生的研究必然要贯穿一生
持续的预测研究是一份礼物
无意识适应
欧内斯特·克洛维斯:真正的艺术家
如果愿望成真……
结语:简单看完人的一生
附录
附录一:采访安排
附录二:波士顿贫民区男研究对象与特曼女研究对象
附录三:童年评估量表
附录四:成人发展量表
附录五:显大学人格特征
附录六:事例人物介绍
致谢
[美]乔治•维兰特(George Vaillant)
哈大学授,医学博士,心理分析学家,精神病学家,成人发展研究的先驱之一,主持哈成人发展研究课题达35年。
著作包括《快乐活到老》(Aging Well)、《酗酒的自然史》(The Natural History of Alcoholism revisited),以及成人发展研究领域的经典《怎样适应生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)。
1. 果壳网、人民日报、中国青年报、壹心理、凤凰卫视等媒体平台热议话题“哈大学75年研究幸福人生的关键”。千万转发TED演讲《幸福是什么》图书版。
哈大学的这项长达75年的研究,是哈目前时间的人生发展研究,也是人类历持续时间的综合纵向研究之一。因此,这项研究备受社会关注,与此话题相关的文章一经发布,篇篇阅读量超出“10万+”。而且关于这项研究的一个TED演讲,《幸福是什么》,曾获得过签完转发。这本书的内容就是这项研究,也是这个演讲内容的扩充版,内容丰富,见解独到,完整阐释了对“幸福”的理解和研究。
2. 平台热议话题“幸福的有与无”。符合当前热播电视剧《幸福到万家》所传达的理念。
“我们总以为幸福是有,有车有房,有钱有权;其实呢幸福应该是无,无忧无虑,无病无灾。”这是稻盛和夫的一句名言,这句话被很多博主、达人用作视频文案,已然成为了的“流量密码”多条视频点赞量高达数十万。此外,目前正在热播的电视剧,所传达关于幸福的理念,也与本书主题相似,幸福不一定要得到很多,平平淡淡也是幸福,只要用力过好每一个当下,就不枉此生。
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