返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 醉染图书精进成长 如何成就效生9787122429315
  • 正版全新
    • 作者: 张加一 编著著 | 张加一 编著编 | 张加一 编著译 | 张加一 编著绘
    • 出版社: 化学工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    醉染图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 张加一 编著著| 张加一 编著编| 张加一 编著译| 张加一 编著绘
    • 出版社:化学工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:110000
    • 页数:208
    • 开本:32开
    • ISBN:9787122429315
    • 版权提供:化学工业出版社
    • 作者:张加一 编著
    • 著:张加一 编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:56.00
    • ISBN:9787122429315
    • 出版社:化学工业出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-07-01
    • 页数:208
    • 外部编号:1202997088
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章用“高效”为精进成长加成1

    你我同在精进成长的路上2

    我的低效5

    我的高效7

    不良的“习惯回路”是低效的本质9

    战胜低效的通病:对于《拖延心理学》的再思考13

    如何克服贪玩:从《学会吃饭》中获得的真知和技巧22

    调整好迈向效生的心态29

    第二章高效管理时间33

    简单的工具:时间表34

    合理预估时间,设立缓冲带41

    张弛有度:为自己留出时间46

    切忌过度规划53

    正确的打开方式:如何高效使用时间表56

    睡得明白:R90周期睡眠法58

    睡得主动:如何调整睡眠状态64

    如何控制失眠70

    的“活力小睡”75

    第三章高效社交77

    团体社交—人脉拓展的高效思路78

    建立社交人设88

    开拓社交广度95

    挖掘社交深度101

    不同社交场景下的高效110

    认清无效人脉120

    觉察优质人脉129

    一切交友的基础是真心137

    第四章高效工作139

    先“磨刀”再“砍柴”:如何提升工作技能140

    “心流状态”—高效工作的核心奥义159

    降低与人沟通的成本164

    利用好废物时间170

    休息也要讲求高效175

    学会外包工作178

    平衡主业与副业183

    正确处理工作与家庭的关系187

    第五章坚持一生的精进成长189

    人生很长,如何持续高效190

    不要成为愚蠢的“锤子手”195

    建立属于自己的高效工具箱198

    张加一,现就职于麦肯锡咨询公司,哥伦比亚大学MBA,在校期间担任哥伦比亚大学商学院大中华学生会、管理协会副。曾兼职担任门萨俱乐部国际董事会代理董事、公益学校英语老师、哥伦比亚大学就业辅导员、校友会活动负责人等多重角色,擅长时间管理与效率提升。

    哥大学霸、门萨会员、90后斜杠青年张加一,写给当代青年人的精进成长指南!
    1.学长结合自身经历,分享对学习、工作、社交和生活的思考,你实现人生跃迁。
    .大主题,34个经典案例,13个示例模板,帮你重塑底层思维,直击问题本质,轻松跑赢同龄人。
    3.如何高效管理时间?如何开拓社交广度、挖掘社交深度?怎样才能掌握高效工作的奥义?人生很长,如何持续高效?这些问题,在这本书里,你都可以找到!

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购