由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高99元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
醉染图书你的自信,决定你的未来(签名版)9787559463173
¥ ×1
自序|我为什么不自信?
Chapter1:自信到底是什么?
自信到底是什么?
自信是一种语言习惯
自卑和自信的游戏,你选择玩哪一个?
每一个生命都因自信而来
真正的自信,是后天长出的
别期待恒久不变的自信
为什么陌生场合,你总觉得不自信?
为什么你不敢选择比你更很好的伴侣?
为什么你不敢拒绝别人?
拥有自信,就会拥有更多爱
拥有自信,就会拥有更多选择
花如果想太多,就不会绽放了
Chapter2:自信的三种维度
自信的维度:你和自己的关系
你接纳自己的身体?
你对自我的判断,是真实的?
重新认知你的天赋
你如何看待自己?关于生命的那些信念
自信的第二维度:你和世界的关系
人生观和世界观,哪个更重要?
谁在决定着你和世界的关系?
还记得令你自信的那些时刻?
去看见自卑带来的动力
你相信世界是公平的?
放下比较,才能拥有更多自信
选择和世界更美好的联结方式
自信的第三维度:你和过去、当下、未来的关系
不自信的人,总是愿意活在过去
过去对人的正向意义
活在当下,到底是什么状态?
你的未来是你自己塑造的
Chapter3:如何练习自信
你真的想要更自信?
练习和父母的模式解离
重塑你的身体
练习和情绪相处
种下自信的心锚
正念看待生命
放下自恋之心
穿出自信,找到自我风格
断舍离,走出不自信的舒适区
附录|采访
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格
