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醉染图书奇迹公式9787504696502
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章奇迹并非遥不可及1
让你的优选目标从“可能实现”到“必然成真”
人人都能成为“奇迹专家”5
看似简单却“违背天”的两个决定12
建立持续运转的正反馈循环,公式成立!14
请你相信生命的魔力和奇迹17
第2章普遍有效,却提及的公式21
今天开始,创造人生中个具体的、可衡量的奇迹
如何在10天内完成“不可能”的销售任务?24
设置具体的、可衡量的目标太重要了25
这就是可复制、可落地的成功秘诀33
从“想要”到“得到”,奇迹公式力成功37
第3章克服内心,迈出改变的步43
别让内耗自己的潜力
非理恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活?47
内心1:将新的机遇视为危险49
内心2:接受平庸,却不相信“应得”的成功51
内心3:无法准确看待自身的潜力56
内心4:用别人眼中的样子定义自己的人生59
别找借口了,消极≠接受现实!63
做得越多,你就会对自己越有信心65
第4章接受现实是打开情感之门的钥匙67
如何释放让你退缩的所有负面情绪?
每一种情绪都是自己创造的70
5分钟法则快速整态72
回归平和:接受现实才能改变现实75
释放过去、现在,甚至未来的情感痛苦81
不要期望明天的生活完美,看看今天你的完美生活85
给自己一份与生活和解的礼物88
第5章如何创造梦想的生活,同时热爱当下的生活91
消除失败可能的全新思维模式
设定目标的真正意义94
无惧失败,就是成功的原因97
从依恋短期结果到追求长远目标99
升级思维模式,才能创造更大的可能101
奇迹没有出现?因为你还未全身心投入!105
第6章每,专注捍卫你的使命109
明确人生优先级,投入对你意义重大的事情
目标越多,效率越低111
确诊癌症后,我的要务就是陪伴家人114
“不,谢谢,那天我要和孩子们在一起”119
使命你成为想成为的人122
5大步骤,建立你的“使命安所有渠道”125
第7章个决定:坚定不移的信念137
想要放弃?你必须反复学会相信自己
奇迹专家的品质:有意识地坚守信念140
我第二次经历“死亡”的那一年142
“我不仅会战胜癌症,还会活到100岁”146
坚守信念,才有能量付出非凡努力151
如何找到信念之源?154
重复,重复,再重复你的奇迹口诀158
第8章第二个决定:同人的努力161
它没有你想的那么复杂和困难
同人的努力究竟意味着什么?164
让非凡成为习惯的5个步骤165
一次又一次做好小事,也就成就了大事177
明知该做这些努力,却不想做?179
第9章打造一次又一次创造非凡成果的能力183
如何创建和使用自我肯定宣言
S...E.R.S.人生拯救计划中,哪项实践有效?185
自我肯定的正确打开方式191
目标和任务不同,自我肯定宣言也要不同199
0章开启30天奇迹公式挑战203
向10级成功前进!
克服“非理的恐惧”和“缺乏耐心”205
只需6步,你真的可以在30天内改变你的人生210
结语创造你想要的人生,是你与生俱来的权利217
附录一共读书单221
附录二奇迹公式自我肯定模板225
附录三“30天奇迹公式挑战”打卡表227
致谢彼此支持,成就我们的闪光人生229
关于作者他创造了奇迹,他就是奇迹本身1
[美]哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)现象级书《早起的奇迹》作者“死”过两次的人生赢家以“提升人类的自觉”为使命15岁 拥有一档个人电台节目;20岁 成为市值2亿美元公司的销售员;20岁 出车祸,“临床死亡”6分钟,奇迹生还,重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6;28岁 经历金融危机,负债287万美元,一度患上抑郁症;29岁 开发“的早起”计划,风靡全球,他成为人生教练,赴全球演讲,并成为名人堂级别的商业成功者;33岁 出版《早起的奇迹》,连续8年占据英文榜;37岁 几乎再次死亡——肾脏、肺和心脏衰竭,他被诊断出患有一种罕见的、极具侵袭的白血病;38岁 战胜癌症,创办“年度很好蓝图现场”活动,并担任“实现你的目标”播客主持人和《早起的奇迹》电影执行制片人。未来 将一生献给世界不同地方的人们,向他们展示如何克服挑战,帮每个人释放内心的潜力!
让创造奇迹成为日常,奔赴你想成为的自己两个看似简单的决定能够让你摆脱一生的内心当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了同人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。让你的行动更接近理想的结果意味着你必须集中精力使行动富有成效你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。当事情没有按计划进行时你可以痛苦,但不要超过5分钟设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨——不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦时间到了,说出三个有力的词来接受这一情况……改变人生有效的实践就是S...E.R.S. 人生拯救计划中的“A”:肯定你必须用信念取代恐惧。你要温和地打开你的思维,接受新的可能,这样你的大脑才会相信它们。这意味着你要运用逻辑,扎根于真理,结合自己预先设定的过程,朝着具体的结果迈进。
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